Sport-Tiedje Super Bowl fitnesz játék - Sport-Tiedje - A fitnesz blog
Az év egyik legfontosabb sportjátékára vasárnap kerül sor: a Super Bowl. Az idei utolsó mérkőzést a Denver Broncos játssza a Carolina Panthers csapatán. Ez a nagy sportesemény nemcsak az év abszolút fénypontja Amerikában, hanem az összes többi országban is egyre több nézőt vonz a televízió elé.
Super Bowl Fitness játék
A rendezvényen hagyományosan mindenhol hírhedt Super Bowl partikat rendeznek, bárokban vagy otthon, ahol rengeteg egészségtelen ételt fogyasztanak. A klasszikus Super Bowl rágcsálnivalók például a nachos (mártással vagy sajttal), brownie, sör, kóla, pizza, csirkeszárny, szendvicsek stb. még többet) a játék során. Ahhoz, hogy ezeket a kalóriákat újra elégesse, mérsékelt tempóban több órát kell sétálnia.
Christian és Thore két blogszerző együtt is megnézi a Super Bowlt, és kitaláltak valamit, hogy egy kis lendületet vegyenek a hosszú estébe, és elégessenek egy kis kalóriát (ébren maradni is); Így jött létre a Sport-Tiedje Super Bowl játék. További ajánlás: A legjobb, ha a sportnapokra a meccs napján és a következő napra tervezünk időt, hogy ne legyen rossz lelkiismerete.
És a játék így működik: Minden játékművelethez el kell végezni a megfelelő fitnesz gyakorlatot. A játék végén kellett volna egy jó edzés, amelyben szinte az összes izmot edzetted.
Jó szórakozást a részvételhez!
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
- Egészséges: napi 10 000 lépés
- Sport tavasszal: a legjobb sport- és fitneszeszközök
- Ugrókötél // tippek az edzéshez
- A laza vonal: ingatag ügy? // Tippek kezdőknek
- 7 tipikus edzési hiba (nemcsak) a nők részéről