Stabil melle műtét nélkül A szépségprogram - mabelle

Körzetében tanúsított orvosok és klinikák

Ellenőrizzük Önöket

Biztonság
átláthatóság
szolgáltatás

Mellnagyobbítás
- Mellbővítés költségei
- A módszerek áttekintése
- Mellimplantátumok
- 3D szimuláció előtt és után
- Előkészítés és utógondozás
- Bonyodalmak
- konzultáció
- Orvosok és klinikák
Mellkisebbítés
Mellemelés
Mellbimbókorrekció

Arcplasztika
Szemhéj emelés
Ajakfeltöltés
Orrplasztika
Fülkorrekció
Állkorrekció

Fenekformálás
Nemi műtét
Pók erek
Tetoválás eltávolítás
Hajeltávolítás
Izzadásgátló kezelés
Izzadmirigyek eltávolítása

Női szépség>
Mellnagyobbítás>
Napi rutin - mabelle

Nagy, kicsi, kerek, könnycsepp alakú, hosszúkás, oldalirányú vagy harang alakú - melyik mellformánkról általában az anyatermészet dönt, hacsak nem hagyjuk, hogy mások segítsenek. Mi a közös minden formában? Idővel egyre sántább leszel. Nem ritka, hogy a nők valamikor elégedetlenek keblükkel. Az ösztrogénszint csökkenése miatt a kötőszövet az évek során gyengül - ez megkönnyíti a közös gravitációt. Ezenkívül a nyak és a dekoltázs bőre meglehetősen vékony és gyenge a faggyúmirigyekben. Ha nem akar azonnal a kés alá menni, egyszerűen be kell építenie a következő tippeket és trükköket a mindennapi szépségápolási eljárásba a feszesebb mell érdekében.

Ügyeljen az étrendre

Ha a bőr és a kötőszövet nincs optimálisan ellátva, vagy nem látja el a szükséges tápanyagokkal, akkor rugalmasságvesztés következik be - ez vonatkozik az arcra, a nyakra és a mellkasra. A megelőző étrend tehát C-vitamint tartalmazó gyümölcsöket és zöldségeket, például citrusféléket és paprikát, valamint hüvelyeseket, szójatermékeket, teljes kiőrlésű gabonákat, dióféléket és tengeri halakat tartalmaz.

Biztosítsa nedvességgel

Akár az arcon, a lábakon, akár a keblén van - a bőr nedvességének biztosítása a testápolás lényege és vége, és az egyik legfontosabb eszköz a bőr hosszú ideig feszes, ragyogó és fiatalos megőrzésére. 30 éves korig általában elegendő a hagyományos testápoló használata az egész testre. Ha elmúlt 30 éves, az öregedésgátló termékeket be kell építeni a mindennapi ellátásba. Ezek mindig bőrfeszesítő funkcióval rendelkeznek, és minden szükséges tápanyaggal ellátják a bőrt - még a kebelén is.

Kerülje a rosszul illő melltartókat

Hogy őszinte legyek, tudja-e a melltartó méretét, és van-e olyan érzése, hogy a melltartója tökéletesen illeszkedik? A legtöbb nő valószínűleg nemet mondhat a kérdésre. A rossz melltartó túlfeszítheti a kötőszövetet és csökkentheti a mell rugalmasságát. Erős mozgással a mell 21 cm-ig mozog minden irányban. A megfelelő melltartónak támasztania kell a mellet, és biztosítania kell, hogy a kötőszövet rugalmassága ne süllyedjen le ilyen gyorsan. A kényelemnek, a fazonnak és az anyagnak ezért fontos szempontnak kell lennie a melltartó vásárlásakor.

Gyakorold a mellkas izmait

Míg a mell többnyire zsírból és mirigyszövetből áll, alatta a mellizom található, amely emelheti a mellet. Mellkasunk főleg két izomból áll, a kis (pectoralis minor izom) és a nagy mellizom (pectoralis major izom). Sok kisebb is van. A mell megereszkedésének és a mellkas meghúzásának legjobb gyakorlata az úszás, a fekvőtámasz és a mellkasprés. A mellkasi sajtó a mell alsó izmait dolgozza fel. A fekvőtámaszok edzik a felső és az alsó mellizmat, valamint a felkar és a váll izmait.

Masszírozza a mellkasát

A masszázs perfundálja a szövetet, és megszoríthatja. A masszázs előtt a mellet masszázsolajjal dörzsölik. Ezután kezdje a szegycsontot. Ezt az óramutató járásával megegyező irányban masszírozzuk az ujjbegyekkel. A nyirokcsomók stimulálásához és ezáltal a nyirok áramlásának aktiválásához keresztezze a karját, és körkörös mozdulatokkal masszírozza a mellkasát. A váltakozó záporok is segítenek, de ezek leküzdése kissé kerül.

A helyes alvási helyzet

A mell feszességének elvesztése elkerülhetetlen. Az életkor előrehaladtával a szövet egyszerűen elveszíti rugalmasságát, és a mellek elveszítik teljességüket és alakjukat, és a mell végül megereszkedik. Általában ajánlott a hátadon aludni, mivel a mell súlyát a test támogatja, és emiatt nem süllyedhetnek el. Ha az oldalán fekszel, a gravitáció szabadon mozog, és a szövet kitágul. Másrészt a hason fekvők túlságosan összetörik a mellkasukat.

Kerülje a súlyingadozásokat

Gyors fogyás = petyhüdt mell? Sajnos nem tudjuk befolyásolni, hogy a test mely részein fogyunk. Az, hogy a mellek mennyire zsugorodnak a fogyás során, attól függ, mennyi zsírt tároltak ott korábban. A mell mirigy- és kötőszövetből, valamint zsírból áll. Valójában csak az az érzés, hogy először a kebeltől fogyunk. Ez azért van, mert kilógnak a testünkből. Ezért nagyobb valószínűséggel észleljük ott a fogyást.

Ez a cikk mabelle-ben jelent meg

Töltse le a "Napi rutin" cikket PDF-ként:

Vagy olvassa el a teljes mabelle orvosi szépségmagazint tetszés szerint - előfizetéssel vagy egy kiadásként - nyomtatott vagy digitális formában.