Stamacasa! Nagyon jó! A bőr előnyös lehet
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
Otthon maradunk, és megnézzük a gyerekek által rajzolt szivárványokat. A naiv szívből fakadó őszinte optimizmusuk reményt ad az egész emberiség számára.
Azt javaslom, csukja be egy kicsit a szemét, és tekerje ki a teljes pohár filmjét. A gazdaságok motorjai nem úgy működnek, mint a múltban, de a légkör sokkal tisztább, a velencei vizek tisztábbak, átláthatóbbak, mint valaha.
Nem ugyanaz történik a bőrünkön? Jó hírem van. Igen! A bőr megszabadult a nehéz sminktől, az alaptól. Egyes sejtek, amelyek mindig folyamatos erőfeszítéseket tettek, ma már nem tudják nyomni az anyagcsere-gyorsítójukat. Az epidermális keratinocitának már nem kell megküzdenie a légköri méreganyagokkal, a melanocita (az a sejt, amely megvéd minket az UV napsugárzástól) egy kicsit pihenni fog. talán így tisztul meg a bőrünk, mint a velencei csatornák vize.
Ilyen körülmények között kihasználhatjuk, hogy új életet adjunk a bőrünknek. Már két első lépést megtettünk: (1) bőrméreg nélkül és (2) mindennapi smink nélkül - amelyet a társadalmi egyezmények megkövetelnek. Jelenleg a mi hatalmunkban áll, és gondosan tápláljuk. Itt mind a táplálkozásról, mind a napi kozmetikai kezelésekről beszélek.
Az étel már nem fut, két irodai feladat között. Otthon maradunk, frissen és ízlésesen készíthetünk. Ha kerüljük az erős fűszereket (valaha örömünk megtévesztésére szánták), képesek vagyunk arra, hogy a bőr szabadon lélegezzen, gerjesztő vagy hisztamin-felszabadító szerek nélkül - a viszkető gyulladásos folyamatra jellemző anyag. És ha óvatosak vagyunk az omega 6 zsírsavakban gazdag olajok hozzáadásával, védelmet nyújtunk a bőrnek (és az egész testnek). De figyeljen a skálára is! A szokásos kalóriaarányt csak akkor tudjuk megtartani, ha folytatjuk a fizikai edzést.
Az ételek mellett, amelyekről beszéltünk, itt a megfelelő idő a bőr táplálására. Ha a szépségszalonok mindannyiunk védelme érdekében felfüggesztették tevékenységüket, megpróbálhatunk saját kozmetikusaink lenni. Íme néhány tipp.
Eltávolodtunk a napsugaraktól. Tegyük előnnyé ezt a kellemetlenséget! Merhetjük a bőr mélyebb tisztítását, olyan hámlasztó krémekkel, amelyek hámlasztó savakat tartalmaznak, például citromsavat, tejsavat, glikolsavat stb.
Természetesen elővigyázatosságra van szükség! A tisztító sav (keratolitikus szer, ahogy a gyógyszerészek mondják, hámlasztó szer orvosi értelemben vett) állandó és ismételt használata fotovédelmet igényel, a fényérzékenység (melaninfoltok veszélye, a foto-exponált bőrfelületeken) veszélye miatt. Vagy most, a ház menedéke alatt lehetséges egy ilyen kezelés, akár ajánlott is.
Miután az életképtelen hámréteg elvékonyodott, a fényesség, a bőr ragyogása mellett egy másik, teljesen megérdemelt bónuszt adunk hozzá: a hatóanyagok azon képességét, hogy behatoljanak a dermisbe. Használjuk ki, és adjunk a bőrhöz olyan ételeket, mint az esszenciális zsírsavak, amelyek tiszta növényi forrásokból származnak. Pontos, ma jól meghatározott céljuk is van: helyreállítják az epidermális bőrgátat, amely elengedhetetlen lépés a bőr hidratációjának és homeosztázisának (normális működésének) fenntartásában. E tekintetben személyesen ajánlanám Dailani napi ápoló készletét (ránctalanító krém Fiatalítsd magad regeneráló szérum Éjszakai szérum).
Természetesen egyes hangok azt mondják, hogy az igazi mély hidratálás (bőrön keresztül) csak hialuronsavval ellátott kozmetikumok alkalmazásával érhető el. Elméletileg, biokémiai szempontból ez érvelés. Alapvetően ez nem így van. A hialuronsav bőrbejárhatósága ellentmondásos, és csak a vektorizált gyógyszerformák képesek ilyen áhított hatást elérni. Tehát vissza kell térnünk a természethez, hogy megerősítsük a bőr fiziológiás akadályfunkcióját.
Több szervelváltozást fedeztek fel fiatalokban és krónikus betegségben nem szenvedőkben 4 hónappal azután, hogy megbetegedtek a COVID-19-ben
A szívbetegség és a koronavírus közötti kapcsolat
A menopauza első jelei a bőrön: tippek és gyógymódok
A többit se felejtsük el! Ha otthon dolgozunk, próbáljunk meg olyan rugalmas programot választani, amely felülírható a személyes bioritmuson, amely magában foglalja az alvás fiziológiai óráit is. Úgy tűnik, hogy egy régi történetet mesélek nagyszüleink korából: a szépség alvása. Valójában az alvás nem váltja ki a szépséget, de hiánya öregíti a bőrt. A magyarázat egyszerű. A test ébrenléti állapotát a kortizol (a fő stressz hormon) emelkedett szintje kíséri. Katabolikus, roncsolja a fehérjéket. Vagy a bőr tartóváza, amely háromdimenziós hálózatban stabilizálódott, pontosan fehérje: kollagén. Túlzott pusztulása a bőr öregedésének első mikroszkópos jele.
végül egy utolsó tipp. Bár nehéz, mosolyognunk kell, és nem szabad a homlokunkat ráncolnunk az élet nehéz pillanataiban. Segít megőrizni a gyermek fehér kesztyűvel rajzolt szivárványokat. A homlokát ráncoló homlok elmélyíti kifejezési ráncainkat, amelyeknél némán, titokban, ellenőrizhetetlenül és alig képes visszafordítani a mimika akaratlan izmait.
Maradj otthon, és minden rendben lesz!
Prof. univ. Dr. Farm. Anca Dragomirescu
Bőrgyógyászat - kozmetológia
Gyógyszerésztudományi Kar UMF Temesvár