STEFAN HADALIN; A BCAA-k LÉNYEGEK A REGENERÁCIÓHOZ
Stefan Haladin, a ezüst érem az alpesi síelés világkupáján nem hisz a véletlenekben. Mint minden felnőtt sportolók, Ezek azok meghatározó részletek ki nyer és ki nem. Ezért a táplálás olyan fontos.
"Mindig a új utat keres hogy segítsen nekem eljutni legjobb sí eredmények- mondta Stefan. Ezért szeret biciklizni ee hegy az elmúlt napokban. "Én is akrobatika, a kenu és mászó".
"Ha jó formában akar lenni, az étrend-kiegészítők fontos szerepet játszanak."
Tól től profi sportolók, szokás venni étrend-kiegészítők hogy megkapja jó eredmények. Egyrészt aigényes edzés, több alapvető élelmiszerre van szükség; másrészt a kiegészítők segítik őket extrém körülmények (például intenzív magassági edzés közben).
Mint a sportolók jól tudja, főleg síelők, magassági edzés vezet izom katabolizmus, ami azt jelenti, hogy a izmok sokkal többet dolgozzon a magasságban. Ezért gondoskodnunk kell a kiegyensúlyozott étrend és olyan ételeket válasszon, amelyek növelik az izomtömeget. És ezért veszem őket BCAA aminosavak.