Stefania nagyon izgatott, ő ...
Rengeteg lista, Flory !
Nem hívtak be a katalógusba, de mégis bejöttem, hogy köszöntsem és megadjam a jelentést:
6 kg mínusz, iuhuuuuuu.
Voila, voilou. ez a hír tőlem !
Mit mondhatnék még. Rinával kezdtem, nem ment. Folytattam a Dukan-t, de 2 hónap elteltével a testem nem tisztult meg, ezért átváltottam az Ysonut expresszre, és végül elértem ezt az eredményt.
Valójában hiszem, hogy az egészséges (kiegyensúlyozott) étrend és a sok sport a titok
Raluca gratulálok! jó, hogy ennyit lehet edzőterembe járni.
Hogy állsz az előkészületekkel? mi még egy kicsit!
Sok szerencsét! akkor is, ha eltérésekkel jár, fontos, hogy a skála akkor is mozogjon, ha kissé lelassul, és eléri a célt.
Raluca gratulálok! jó, hogy ennyit mehet edzőterembe.
Hogy állsz az előkészületekkel? mi még egy kicsit!
köszönöm! kell
hmmm, jól vagyok az előkészületekkel, de szokás szerint. mindig van mit tenni
daaaa.AMR 7 nap, az adrenalin emelkedni kezd
Flory, túl későn válaszoltam a hívásra! A késés oka: a vágyakozás, az ambíció teljes hiánya és ezért a kg felhalmozódása!
Új, de régi világot is látok: Angi, Monica Oanaig, üdvözlet mindenkinek, újnak és réginek egyaránt.
Bár még kb. 3 kísérletem volt, ma ismét kijelentem, 2011. szeptember 29-én, Rina első napján. Reggeli: kávé és őszibarack
ebéd: telemea (kb. 140 g sült paprikás salátával és egy csésze levessel
vacsora: ismét telelma
Ralu, gratulálok az eredményekhez, most nagyon vigyázzon a karbantartásra! Rinával vagy más diétával megvan az eredmény?
köszönöm Flory, igaz, hogy Rinával kezdtem, de 3 hónap után a test nem volt hajlandó kibontakozni, így Dukannal végeztem
talán még vártam a cél elérésére, de nyomást gyakorolt rám az augusztus végén rám váró esküvő, ezért siettem a dolgokat. és őszintén szólva több mint boldog vagyok!
ahogy mondod, a karbantartási időszakban vagyok, remélem, nincsenek eltéréseim !
Bubulina sok szerencsét! hogy oda jusson, ahová kitűzött.
Gratulálunk! ambícióid voltak, és az eredmények pont megfelelőek voltak.
Alig várom a hivatalos fényképeket - álom voltál
gratulálok fanyarul, könnyű terhességet és egészséges babát !
Flory, gratulálok a karbantartáshoz
Flory, köszönöm a jó gondolatokat!
Stefania nagyon izgatott, nagyon szeretett egy babát (lányt vagy fiút, ez nem számított)
De most, amikor azt mondtam neki, hogy fiú, az első gondolata az volt: "Ó, anya, mit csinálok most, hogy van egy kislányunk szobája?"
Egész nap azt kérdezi tőlem, mit csinál Filip (ezt a nevet választották a juniornak), megsimogat vagy csókol a hasamon, és elmész vele!
Bírom a kilogrammokat, eddig kb. 8 kg-ot tettem le (26 hetes vagyok), mennyit teszek még, az!
Stefy gratulálok! könnyű terhesség és sok-sok egészség! diéta várhat- nagyon hiányzik a hasam, kis bb. offf.
Angi nem tudja, mit akar elveszíteni, mert nagyon jól nézel ki!
ha pontos pontosításokat szeretne, ne habozzon .
az étrend hús alapú. igen, a böjtben ragadozó vagyok, szóval igen, nem tartom túl nehéznek tartani
Kaptam étcsokoládét cukorbetegeknek (tehát 0 cukrot, és láttam, hogy sovány tejport is írt), mert az irodámban naponta rengeteg csokoládét eszel. vagyis egy nagy csokoládé nem tart ki egy napot sem. valamint egy doboz cukorkát. így nem tudok tartózkodni a csokoládétól, de legalább a 2 négyzettel próbálok nem mindent elpusztítani.
holnap elkészítem ropogós csíkjaimat fokhagymamártással. és chioftele
más szóval a faluban arról beszélnek, hogy látható, hogy eltűnt a hasamból. Még mindig nem vagyok szilárdan meggyőződve arról, hogy ez látható lesz, nyilvánvalóan kisebbeket akarok és látok a tükörben
ÉN. elveszett az önéletrajzok és a szándéknyilatkozatok között, nem tudok mozgósítani, éppen ellenkezőleg, ritkán, de előfordul, én mégis ritkábban adok jamát a Colában és a kedvenc (fehér) csokoládé sportomat, és néhány plusz fontot, kb. Hétfő tehát. )
A fehérje diéta kapcsán szerintem ez attól is függ, hogy mennyire szigorúan tartod. Én személy szerint yam-ot is tettem egy szelet pizzába az irodában (ha mégis rendelsz és maradsz), egy darab fánkba vagy palacsintába otthon (amit a fiam már nem akar), stb. Természetesen nehezebben fogyok, de még akkor sem, amikor karácsonykor és szilveszterkor lemondtam róla, nem voltak látványos lerakódásaim (azaz bőséges étkezések + delegáció januárban, és csak 2 kg-ot híztam).
az egyetlen „klassz” dolog, hogy a születéskor 120 kg-os epizód után néhány sátor lepedő maradt, mint egykor vékony derekam körül csapkodó bőr. úgyhogy szerintem ebben az évben nem csak a tengerhez megyek, és csak éjszaka nem megyek a strandra, hogy semmi se lásson
Itt jön, hogy dalszövegekkel írjon.
----------
mert a román költő született
Felmászok a lépcsőn. legfeljebb 1, nem sok, menekülni és n-spe naponta. az a sör. ps: ez a dolog felemeli és kopogtat ”
akkor, amikor sétál, azt mondod, hogy én járok: nagy lépések és a lehető leghamarabb, amíg nem érzem, hogy a térdem kezd fájni az erőfeszítéstől. és minden nap van mit járnom, az ágaktól az irányig és a visszatérésig, allél!
ezt naponta.
Gyorsan le akarom venni a tekercsemet
Nincs sok mondanivalóm, kivéve, hogy a vallási esküvő (1 éve) előtt, szintén Dukannal, 2 és fél hónap alatt sikerült elérnem az 58 kg-ot (75-től).
Nagyon izgatott voltam, de sajnos, amikor felhagytam ezzel a diétával, annak egyszerű oka: kiegyensúlyozottan enni. 2x gyorsabban visszatettem mindent.
Tehát igen, előnyök, hátrányok, anyagcsere. minden játékba lép .
oanaig, az itteni lányok, valahogy ismerem a történetemet.
Több étrendet is kipróbáltam, míg rájöttem a nekem megfelelőre. a magam módján szifid vagyok, a szoros terhességek miatt viszonylag rövid idő alatt rengeteg kg-ot tettem le, és a szülés után egyáltalán nem tudtam lefogyni.
Nagyon fizikai aktivitású és emellett kiegyensúlyozott étrendű ember vagyok !
Esetemben, Franciaországban lévén, sikerült közvetlenül kapcsolatba lépnem a Dukan Intézettel, amely valóban (térítés ellenében) sokat segített nekem. addig az időig, amikor már nem oldjuk fel a zsírokat. Végül ez egy hosszú, személyes történet.
Már írtam az ötletet, ez nagyban függ a matebolizmustól, elveszett, mindent elvittem, amit le is vettem, még a dupláját is, de bevallom, mindezekről a hátrányokról értesítést kaptam, és hetente követte a táplálkozási szakember! A sylph menyasszony iránti motiváció mindennél erősebb volt, és büszke vagyok arra, hogy elértem a célomat.
oanaig, az itteni lányok, valahogy ismerem a történetemet.
Több étrendet is kipróbáltam, míg rájöttem a nekem megfelelőre. a magamfajta szifid vagyok, a szoros terhességek miatt viszonylag rövid idő alatt rengeteg kg-ot tettem le, és a szülés után egyáltalán nem tudtam fogyni.
Nagyon fizikai aktivitású és kiegyensúlyozott étrendű ember vagyok !
Az én esetemben, Franciaországban lévén, sikerült közvetlenül kapcsolatba lépnem a dukani intézettel, amely valóban (térítés ellenében) sokat segített nekem. addig az időig, amikor már nem oldjuk fel a zsírokat. Végül ez egy hosszú, személyes történet.
Már írtam az ötletet, ez nagyban függ az anyagcserétől, személy szerint mindent levettem, amit levettem, még a dupláját is, de bevallom, mindezekről a hátrányokról értesítést kaptam, és hetente követte a táplálkozási szakember! A sylph menyasszony iránti motiváció mindennél erősebb volt, és büszke vagyok arra, hogy elértem a célomat.
igen, csak görögdinnyét és szőlőt eszel egy hétig vagy 10 napig, vagy amíg maradsz
semmi más, nincs alkohol.
hogy lássa, hogyan tér vissza.
----------