Steven R hosszú élet paradoxona

Steven R. Gundry (Szerző)

Olvasási és média minták

  • Info
    • Info
    • szerző
    • Termék leírás
    • Értékeld ezt a cikket
  • Info
  • szerző
  • Termék leírás
  • Értékeld ezt a cikket

Ez egy paradoxon: egyre hosszabb ideig akarunk élni, de az életkor előrehaladtával egyre gyengébbek vagyunk. Nem kell. Az időskori egészség genetikailag nincs meghatározva. Ez nagyban függ étkezési magatartásunktól és életmódunktól. Amit a bélbaktériumaink megesznek, meghatározza, hogy milyen lassan és egészségesen öregszünk.
Steven R. Gundry kardiológus lektinmentes táplálkozási koncepciójával a hagyományos hiedelmeket fordítja a fejükre: A gyakran feltételezettekkel ellentétben a teljes kiőrlésű táplálkozás, a vasban gazdag ételek, valamint a mérgező lektint tartalmazó gyümölcsök és zöldségek károsítják mikrobiomunkat. Azok, akik enélkül végeznek, megállíthatják az olyan tipikus, korral járó betegségeket, mint a cukorbetegség, a rák, az ízületi gyulladás vagy az Alzheimer-kór.
Ez a könyv megvilágító háttérinformációkat nyújt a bélbarát egészségügyi koncepcióról. Számos recept és sok tipp segíti a mindennapi életben való sikeres megvalósítását.

hosszú élet

Átfogó táplálkozási és egészségügyi programmal

Steven R. Gundry az egyik legkeresettebb kardiológus az USA-ban. A Nemzetközi Szív- és Tüdőbetegségek Intézetének igazgatója és a Nemzetközi Minimális Szívsebészeti Társaság társalapítója. Több mint 15 éve sikeresen alkalmazza alacsony lektintartalmú étrendjét betegei kezelésében. Steven R. Gundry Palm Springsben él feleségével.