Stevia, édesítőszer vagy műtét után táplálék nélkül - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
sara_kh
Helló kedveseim,
Szinte teljesen az elején vagyok.
A gyomorszalagot 11 év után eltávolították, és a bypass vagy a hüvely valamikor következik.
Ezen a héten voltam az EB-n, és kiderült, hogy túl sok édes ételt eszek, de alig fehérjét.
Azt mondta, az a célom, hogy 2 kávéskanál cukrot a kávéhoz 1 teáskanálra csökkentsek, majd ezt valamikor leállítsam.
Teljesen azt tanácsolja, hogy ne használjak édesítőszereket, alternatív megoldásként a sztíviát kell használnom.
Néhány éve kaptam stevia-t, valamint tegnap is. Nem tehetek róla, de lebuktatom ezeket a cuccokat . Az a benyomásom támadt, hogy a cucc patkányméreg
Nos, akkor nem kellett több kávé.
Szokás kérdése, vagy hogy aranyos? Egyáltalán nem? Édesítővel? Tudom, hogy sok elkerülőnek már nincs szüksége semmi édesre, de attól tartok, hogy ez más lesz nekem.
És azoknak a (már működtetett) csokoládé fanatikusoknak:
Mit tett az édesség utáni vágyakozással? Sokan javasolják például egy savanyú uborka elfogyasztását ... de ha valami édeset akarok, akkor kell valami édes. Vagy csak csokoládét
Tegnap olvastam az Inficausal Cseppekről és az ábragömbökről . Mi a véleményed erről? Van tapasztalata, vagy jobb, ha távol marad?
* Heike *
Tehát kereskedelmi forgalomban kapható édesítőszereket tabletta és folyékony formában szedek, de például az eritrit divatos.
Amikor éhes az édességre, akkor iszok egy ultra édes (édesítő) erős kávét. Ami a gömböcskéket illeti, először megnézném a Wikipédiát, hogy megnézzem, mennyire hatékony a homeopátia;)
Bura89
2 édesítőtablettát használok a teatejes italomhoz. Fogalmam sincs, mennyire jó vagy rossz most, az italnak is íze van, így talán én is csökkentem.
Nem tudom megerősíteni, hogy az elkerülő emberek már nem tudják, vagy nem kedvelhetik az aranyosakat, itt mindig az ellenkezőjét olvastam, és ismerem egyiküket. Először engedd, hogy minden a maga útján jöjjön, és most ne őrjítsd meg magad. És igen, az étrendnek már meg kell változnia, a művelethez is minden szükséges, a kis mennyiségeket is beleértve. Hébe-hóba egy valaminek megvalósíthatónak vagy más alternatívának kell lennie. Ma azt tervezem, hogy Raffaellót fogom példaként bemutatni néhány olyan dologgal, amellyel meg kell állapodnia, különösen az első alkalommal. De ez csak az én véleményem.
Nem értem, mi köze az uborkának a csokoládéhoz . vannak fehérjetartók és valóban elég alternatíva a vásárláshoz, vagy akár a saját készítéséhez. Olvadjon meg, mint egy uborka, amikor csokoládé kedvet érez
@Tanka minden bizonnyal többet mondhat róla, ez is édesszájú.
Minden jót az op
elragadtatott
2016: Maximális súly 140 kg, 159 cm magassággal
1.03.18 gyomor bypass műtét; Súly 127,8 kg
2019 eleje óta: 62 kg
2019. június: BDS és BS
Szeptember: OAS
December: OSS
januártól a rajtok jóváhagyásáért folytatott harc. jól elutasítás a kifogástábla előtt. most a szociális bírósághoz kerül FA Wernerrel! A lemondás nem számít!
Aki megtalálja őket, helyesírási hibákat tarthat
Tanka
Bura89 ezt írta:
Így van - naponta négyszer eszek valamit -, és valahogy körülbelül két étkezés általában édes. Szeretem aranyos! Miért kellene a savanyúságoknak tenni valamit érted, amikor kedved támad a csokoládéhoz? Nos, szájvízzel gargarizálhat, de ez nem az édesség tippje, legfeljebb csak ellene való tipp. Csak savanyú uborkát adok a kolbászsalátámhoz. És a lemondás nem az én utam.
Tiltottam a cukrot a háztartásomból (csak elkerülhetetlenül folytatom a vendégeket, akik kávét isznak) - általában édesítek, beleértve a forró italokat is Nyírfacukor könnyű kalóriamentes (Xucker light/eritrit), és örömmel süt/főz is Sukrin arany és Por xucker fény. (Minden remek volt - de sajnos nem az ára.) Továbbá Flavedrops (folyékony édesítőszer ízzel, csak homeopátiás adagokban használható) mogyoróban, fehér csokoládéban, citromos süteményben, csokoládé mogyoróvajban stb.
Nekem is mindig van 85% csokoládé otthon és mások Alacsony szénhidráttartalmú csokoládék (Xucker írta) - ez ugyanolyan jó, mint cukor nélkül, még akkor is, ha kompromisszumot kell kötnöm az ízlésemben, és a kalória összehasonlítható a normál csokoládéval. Lehet enni így, vagy ami még jobb, sütni vele valamit/csokoládét/főzni belőle pralinét stb. Lehet például "csokoládé" friss gyümölcsöt vagy diót is vele, pl. B. Mangó, szőlő, ananász, mandarin - mindegy. Minden jobban ízlik a csokoládéval! És alacsony a szénhidráttartalma, nincs étkezési villanás, mindig többet akar.
Szintén Fehérje csokoládé és cukormentes fehérjepudingok Gyakran ott vagyok - akkor legalább tiszta a lelkiismerete, amikor "vétkezik", mert valamit tesz az EW szintjéért. A móka kedvéért egy fehérje csokoládé naptárral kedveskedtem ma Adventre. 26 kalóriát és 1,4 g fehérjét karácsonyig naponta.;)
Szintén Cukormentes nyúlós medvék online vásárolható meg. Szintén Csokoládé fehérjetartók "megengedett" édesség (szerintem a Delicious Crunchy Strawberry Celebration Cake a legjobb). Szintén alacsony cukortartalmú/mentes Fehérje csokoládék van és alacsony cukortartalmú muffin keverékek és és és.
Tehát az édes tiszta és jobb lelkiismerettel való fogyasztása teljesen problémamentes.
PS: És különben - ha alapvetően megfelelően étkezik, akkor normális édességekkel is kényeztetheti magát - végül vegyes számítás és nem öl meg!
Ha természetesen valakinek az édesség iránti vágya teljesen megszűnik a műtét után, vagy soha nem is volt függőben - annál jobb.
Üdvözlettel, Tanka
Felkészülés a műtétre 139 kg-mal | Ujjműtét 134 kg-mal | Elért cél (18 hónap és 76 kg fogyás után) kevesebb, mint 65 kg!