STIM WAVE ELECTRO STIMULÁLÓ ÜLÉS AGEN-ban, MI A Stim Wave

Az első ülés során Audrey és Sébastien üdvözlik, bemutatják a koncepciót STIM hullám, és fiziológiai értékelést készítsen a sportos megismerés érdekében.

wave

Felmérik az atlétikai képességeidet és meghatározzák a céljaidat annak elérése érdekében eredményeket gyorsan. Ön kitölt egy dokumentumot, hogy megtudja, van-e ellenjavallata a gyakorlatnakEMS.

Ezután irány a kabinok és vegye fel a STIM WAVE öltönyt.

A foglalkozás izommelegítéssel kezdődik, amelynek során a sportedző szabályozza az elektródák által diffundált intenzitásokat.

A kiigazítás a lábak szintjén kezdődik (quadriceps és ischios), az elején enyhe bizsergést érez. Az edző felmegy, amíg el nem éri az ideális izomösszehúzódást. Te irányítod az intenzitásodat, és azt mondod, hogy STOP, amikor eléred az optimális érzést. Ezután az edző beállítja az egyes izomcsoportok intenzitását, amelyet a kombináció kér (Glutes, Abs, Lumbars, Dorsals, Biceps, Triceps, Pecs, Trapezius).