Stressz és súlygyarapodás, hogyan lehet fogyni a tapasztalt stressz ellenére

Mindannyian azt gondoljuk, hogy ismerjük a túlsúly és az elhízás tényezőit, és amikor stressz lép fel, a reakciók egyöntetűek: „Stressz? Ettől többet eszem! »Tudta azonban, hogy ha általában ez az étvágynyitás oka, akkor önmagában kiválthatja a sejtrendszert? ?

Milyen következményekkel jár a stressz az egészségre ?

Egy olyan társadalomban, ahol a mindennapi élet felelősségeit és apró bosszúságait kezelni kell, miközben néha fájdalmas események mennek keresztül, mindenki többé-kevésbé szembesül a érzelmesség gyakran kezelhetetlenné válik. Akut vagy krónikus stressz kíséri kiválasztás túlzott mennyiségű kortizol, stresszhormonnak nevezik, amely befolyásolja a vércukor és a zsírtartalékokon.

Fiziológiailag astressz állapota okozza a étvágytalanság, és ez általában nagy stressz állapotokban tapasztalható. azonban, a stressz okozhat a súlygyarapodás és ez anélkül, hogy az egyén a szokásosnál több ételt fogyasztana. Eliane öt hónapig volt válófélben, és ezt vallja: „8 kilót híztam, azonban nincs sok étvágyam. »Gérard Apfeldorfer, pszichoterapeuta, ezt elmagyarázza stressz hormonok befolyásolják a rendelkezésre állást és zsírraktározás ban,-ben zsírsejtek, vagyis a zsírsejtek.

---