Stresszes munka; GF; Gondolj rám is; A VOLKELT levél a GmbHUG vezetőinek

munka
Az ügyvezető igazgatók általában heti 60 vagy több órát dolgoznak, sokat utaznak, kevés idő jut a regenerálódásra, és nem engedhetik meg maguknak a hibákat. Ezen stressztényezők intenzitása az utóbbi években jelentősen megnőtt. Sok kolléga dolgozott a regeneráció, a testiség és a mentális relaxáció saját ritmusán. Ennek ellenére vannak fennmaradó kockázatok.

Új tanulmányok azt mutatják: ...

Az összes alkalmazott (beleértve a vezetőket is) 18% -a rendszeresen eléri teljesítménykorlátjait, 23% -uknak már nem sikerül elkerülnie az állandó nyomást (forrás: Bertelsmann/Barmer GEK). Tízből négy főnök általában több mint egy pohár bort vagy sört iszik meg este. A vezetők 27% -a „online” állapotban van, egészen addig, amíg el nem alszik. Kevesebb kalóriát fogyasztanak, és az inzulinszint magas stressz hatására emelkedik (forrás: Ohio State University). A Max Grundig Klinika felmérése szerint egyre több vezető fedezi fel magának az egészséges étrendet. A megkérdezett vezetők 31% -a tudatosan táplálkozik egészségesen. 37% állítja, hogy erőfeszítéseket tesz az egészséges életre, de nem mindig sikerül. Ezt követően 11% vegetáriánusat és 2% vegánt fogyaszt. Trend: növekszik. Ez lényegesen nagyobb szám, mint a lakosság többi részénél (Barner: maradjon nyugodt a mindennapi munkában)