Striák - hogyan és miért jelennek meg
A striák a bőr "hibái", amelyek a dermisben találhatók, a legmélyebb epidermális rétegben. Elég gyakoriak a nők körében, és az elvárásokkal ellentétben a férfiakra is hatással lehetnek. Néha a striák nagyon finomak és nehezen észrevehetők. De más helyzetekben annyira nyilvánvalóvá válnak, hogy végül esztétikai problémává válnak, amelyet valószínűleg állandóan el akarna rejteni.
Korai fázisában piros-lila csíkok (hegek) formájában nyilvánul meg, amelyek az egészséges bőrhöz képest jól láthatóak. Amint elérik az érettséget, gyöngyfehérekké válnak. Hajlamosak kialakulni a hónalj közelében, az ágyék területén, a karok belső oldalán, a csípőn, a hason vagy a lábakon.
Miért jelennek meg a striák?
Striák jelentkeznek a kötőszövet fő fehérjéinek rostjainak repedése után:
- Kollagén, egy szerkezeti fehérje, amelynek célja a bőr kompakt megjelenése;
- Elasztin, rostos fehérje, felelős a bőr rugalmas karakteréért.
A kollagén és elasztin rostok károsodása különféle tényezőkkel jár:
- Mechanika (bőr dilatáció);
- Hormonális (hormonális rendellenességek);
- Öröklődés (genetikai hajlam).
- A bőr kitágulása
Striák akkor jelentkezhetnek, ha a zsírszövet és/vagy a testrészek kerülete láthatóan eltér. Terhesség, elhízás, hirtelen fogyás, megnövekedett izomtömeg következtében a rugalmas szálak hálózata enged és megszakad (ezért a bőr atrófiája az elváltozások és a hegszövet teljes hosszában).
- Hormonális rendellenességek
A kortizol ("stressz hormon") feleslege felelős lehet a fibroblasztok blokkolásáért, ezáltal gátolva a kollagén és az elasztin szintézisét. Ennek a hormonnak az értéke menopauza, pubertás és stressz alatt növekszik. Például a Cushing-kór kísérő tünetei közé tartoznak a striák.
- Genetikai hajlam
Bizonyos helyzetekben az örökletes komponens befolyásolhatja a bőr megjelenését. Néhány ember kevésbé rugalmas bőrrel születik, vagy bizonyos genetikai betegségeket örököl (Cushing-szindróma, Marfan-szindróma). Tünetileg az ilyen hibák/betegségek összefüggésben lehetnek a kötőszövet megváltozásával és a striák jelenlétével.
A sport és az egészséges bőr kapcsolata
Általában a rossz szokások generálják a jól ismert jo-jo hatást (hirtelen fogyás, majd a "csodálatos" diéták miatt ismétlődő súlygyarapodás), a bőr igazi ellensége, és nemcsak.
Gyors fogyás, fogyás és zsírvesztés esetén a bőrszövetek elveszítik kezdeti hangjukat és hajlamosak megereszkedni. Ha közvetlenül a hirtelen fogyás után ugyanolyan gyors súlygyarapodás következik be, a bőr traumatizált marad.
Felületén az érzékeny területeken megjelenhetnek azok a lineáris hegek, amelyek a striákat jellemzik. Mindent annak a feszültségnek köszönhetünk, amelyet a súlyingadozások által elkapott epidermális szövetek túlzott megnyúlása okoz.
Az egészséges, látható hibák nélküli bőrt nemcsak az étrend, hanem az életmód is kondicionálja. A sport gyakorlása és általában az aktív életmód hozzájárul a test tonizálásához és a bőr "ellazulásának" elkerüléséhez. És ha hosszú ideig a súly nagyjából változatlan marad, akkor a bőr megnő.
Befejezésül mit gondolsz? Hogyan lehet megszabadulni a striáktól? Nem könnyebb megakadályozni őket, mint megszüntetni őket?
Kövesse online elérhető sportprogramjainkat, és edzen, amikor van ideje, bárhol is van.
Várunk benneteket a GymSport Online Csarnokban a tökéletes test és az egészséges bőr érdekében.