Új pulzusmérő) lehet igaz - Bike Mountain Bike MTB Road Triathlon
Téma beállítások
Keresés a témában
(új pulzusmérő), amely igaz lehet .
Ma csak szórakozásból vettem 19.90-ért a pulzusmérőt a Hofernél - valójában nem is olyan rossz az ára, amit felteszek magamnak, hogy komolyan kell-e venni a dolog kalóriafogyasztásának számítását - ma körülbelül 2:30 rr vagyok Viszonylag gyorsan vezetve, 2 kicsi heggyel belül, az átlagos pulzusszámot 145-re becsülöm - erre az időre a készülék azt mondja, hogy körülbelül 2700 kalóriát égettem el - ez lehetséges
mennyi a súlyod? vagy a pulzusmérő egyáltalán figyelembe veszi-e?
1000kcla/h elégetéséhez nagyon keményen kell nyomni.
Nem tudom elképzelni, hogy ez igaz.
Re: (új pulzusmérő), ez igaz lehet .
Eredetileg aty02006 írtaSzia !
Az átlagos pulzusszámot 145-re becsülöm, -
valójában tudnia kell erről egy pulzusmérővel
Re: Re: (új pulzusmérő), ami igaz lehet .
hogy-hogy?
2 másodpercenként. Nézze meg, írja le, majd az edzés végén állapítsa meg az átlagos pulzusszámot összeadva és elosztva az értékek teljes számával?!
Vannak olyan pulzusmérők is, amelyek CSAK a pulzusszámot tudják mérni, különben nyx!
hát ma abbahagytam a dolgot, így nem tudtam, hogyan kell nézni az átlagos pulzust !
Tehát 77 kiló súlyú vagyok, 179 magassággal/az izmok inkább zsírral hasítanak (szövetségi hadsereg), így beírtam az adatokat a pulzusmérő készülékre, amely ezután kiszámítja a BMI-t !
Re: Re: Re: (új pulzusmérő), ami igaz lehet .
Eredetileg EineDrahra írtahogy-hogy?
2 másodpercenként. Nézze meg, írja le, majd az edzés végén határozza meg az átlagos pulzusszámot összeadva és elosztva az értékek teljes számával?!
Vannak olyan pulzusmérők is, amelyek CSAK a pulzusszámot tudják mérni, különben nyx!
A nagyszerű daru eszköz képes erre - átlagos pulzusszám (különben nem kerülne 19,90-be.).
ahso, tudtam, hogy ned.
a sarkunk csak pulzusszám + felső vagy alsó határ. és körülbelül 3000 ats-ba került.
Kalóriafogyasztáskor legalább figyelembe kell venni a testsúlyt és a HRmax-ot. Ezenkívül felmerül a kérdés, hogy az eszköz megbecsüli és kiszámítja-e az alap kalória-anyagcserét.
A Polar s710i készülékem 800 kcal/h kalóriafogyasztási arányt ad a HRmax 75% -ánál. Ez körülbelül 2000 kcal lenne 2,5 óra alatt.
Ha a 145 ütés a HRmax körülbelül 75% -a lenne (HRmax 193), akkor a 2700kcal szinte biztos, hogy kissé túl magas. Lehet, hogy alacsony a MaxPulse-je, akkor megint helyes lehet. Számomra 1090 kcal/h 90% -os HRmax mellett.
Lehet, hogy készüléke nem számította ki az alapanyagcsere sebességét. A relatív kalóriafogyasztás értékeléséhez (több egység összehasonlítása egymással) mindig elegendő a pulzusmérő.
Azt is gondolom, hogy nem mondhatjuk el, hogy az olcsó pulzusmérők rosszabbak/kevésbé pontosak.
Nemeton módosította (2004. 08. 31., 10:01)
Ma újra megpróbálom, ha az eső nem tart. Tegnap azt mondtam pulsortnál, hogy biciklizés helyett kocogjak. Ez lehet az oka a túl magas számításnak !