Striák terhesség alatt - Alphega Gyógyszertár
Minél megvethetőbbek a striák, annál nehezebb elkerülni őket. Szerencsére vannak olyan trükkök, amelyek stimulálják a striák intenzitásának csökkenését a születés után. Míg a bőr terhesség alatt felfrissülési időszakon megy keresztül, a kevésbé kitett bőr szenved. A terhesség negyedik és hatodik hónapja között striák kezdenek megjelenni a fenéken, a mellen, a csípőn.
Minden második terhes nőt érintenek a striák
Minden második terhes nőt érint ez a kötőszövet-hiány, amely általában közvetlenül a terhesség előtt nyilvánul meg, például olyan diéták során, amelyek nagy súlyingadozásokkal járnak. A leginkább érintett területek a csípő, a karok, a mell és a has. Még akkor is, ha a striák által érintett nők nincsenek megelégedve a striák megjelenésével, a test gyakorlati adaptációjának eredményei.
A striák okai
A terhesség alatt a kötőszövetet erősen megterheli a súlygyarapodás és a has kerületének növelése. Így a szövet automatikusan kitágul, de a kollagént tartalmazó és a gyengék kötőszövetében található rostok nem képesek megbirkózni a folyamattal. Az erősen megterhelt területeken a megfelelő szövetek megrepednek, és sötét striák jelennek meg, amelyek a születés után világosabbá válnak. A kiejtés mértékében különféle hegek állnak.
Rendszeres masszázs a striák ellen
A striák megelőzése érdekében kezdheti úgy, hogy a terhesség kezdetén rendszeresen masszírozza a melleit, a fenekét és a csípőjét. Erős körkörös mozdulatokkal stimulálhatja a vérkeringést az adott szövetekben, ezáltal növelve azok rugalmasságát.
A csipetnyi masszázshoz fogja meg a kis bőrdarabokat a hüvelykujj és a mutatóujj között, kissé emelje meg, majd engedje el. Ismételje meg a mozdulatokat naponta öt percig. Lefekvéssé válhat. Sok nő meg van győződve annak hatékonyságáról.
Egyes esetekben azonban a kötőszövet rugalmasságának stimulálása érdekében a masszázs ellenére striák jelentkeznek. A kilencedik hónaptól kezdve nagyon finom masszázs ajánlott a hasi területen, mert a túl erős mozgások vajúdást válthatnak ki.
Az alternatív zuhanyok a bőr keringésének és anyagcseréjének serkentésére is jók. Ezenkívül a masszázs alatt körkörös masszázsokat lehet végezni a kért területeken. Zárja le a váltakozó zuhanyt hidegebb vízfolyással.
További támogatás
A kötőszövet megerősítésére a gyógyszertárak speciális olajokat kínálnak a masszázshoz. A legtöbb tartalmaz telítetlen zsírsavakat, például mandulaolajat, jojobaolajat, búzacsíra és még napraforgóolajat is. A növényi anyagok mellett sok ilyen termék tartalmaz szilíciumot vagy hidroxiprolint is.
Vannak olyan termékek is, amelyek a terhesség alatt érzékenyebb szaglásra szolgálnak, amelyek narancs és rózsa virágokból állnak. Felhívjuk figyelmét: a terhesség alatt a hasi ultrahang előtt egy hétig nem szabad olajokat használni, különben a képminőség befolyásolhatja.
Mell esetén kiegészítő támaszként választhat egy rögzítettebb melltartót. Emellett kiegyensúlyozott étrend révén a szövethúzás következményei jelentősen csökkenthetők. Ezért ne feledje, hogy sok C-vitamint, E-vitamint és fehérjét kell fogyasztania, amelyek biztosítják a rugalmasságot, a bőr regenerálódását és a véráramlást.