Hatékonyan csökkentheti a súlyát, de hogyan?

Aki valaha tapasztalta a di-dio után a jo-jo hatást, tudja, milyen nehéz véglegesen lefogyni. Túl sok befolyás játszik szerepet.

hogyan

Tapasztalataim szerint a következő tényezők játszanak nagy szerepet:

  • stresszt kiváltó ételek
  • a táplálkozás vagy az étrend helytelen formája
  • helytelen sporttevékenység
  • rossz idő a fogyáshoz
  • az "édes ételek" függőségi tényező
  • korlátozó hiedelmek, pl. nem szabad fogynom, különben már nem tudok "súlyosnak tűnni",
  • Helytelen étkezési szokások (gyakran otthon tanítják)
  • Érzelmi tényezők (étkezés például a szeretet hiányának pótlásaként)

Ennek eredményeként a tartós fogyás általában akkor sikeres, amikor.

  • A stresszt kiváltó ételeket leplezik és kerülik a jövőben,
  • a helyes étrend ismert, és a mindennapokban használják,
  • a sport típusa ismert, majd célzott sporttevékenységre kerülhet sor (a zsír jobban elégethető)
  • minden szükséges függőségi terápiát végeznek
  • A betegeket érzelmileg is kísérhetik


Ehhez a következő módszerek állnak rendelkezésre a nutrityping® koncepció keretében:

  • Fedje fel több mint 200 ételből a stresszt kiváltó ételeket

Találja meg az ideális étrendet a következő területekről:

  • Genetikus táplálkozás
  • Hagyományos kínai orvoslás étrend
  • Élelmiszer ötvöző fogalmak
  • csökkentett kalóriatartalmú vegyes étel
  • (Ovo) lakto-vegetáriánus étel
  • Diéta a mirigyek típusai szerint
  • Lúgos diéta
  • Böjt időszak
  • Kiadási napok stb.

A megfelelő fizikai aktivitás megtalálása:

  • Kitartás típusa (úszás, kerékpározás, futás stb.) Vagy
  • A sebesség erősségének típusa (atlétika, körkörös edzés, intervall edzés, labda sport stb.)

Függőségi terápia és érzelmi támogatás:

  • Fül akupunktúra
  • Hipnoterápia (9 hetes lépésprogramként is, napi otthoni használat mellett!)
  • terápiás kineziológia
  • megoldás-orientált megbeszélések
  • energetikai pszichológia

Kérjük, vegye figyelembe: Az itt bemutatott kezelési módszerek alternatív gyógyászati ​​eljárások, amelyeket tudományosan még nem ismernek el. A tulajdonságokkal, hatásokkal és javallatokkal kapcsolatos minden információ a terápiás módszerek ismeretein és tapasztalatain alapul.