Styriabooks A fiatalság hatása

Hogyan lehet karcsú, egészséges és fiatal

  • fiatalság

Elérhető - 3-6 napon belül szállítják a gyártótól

Szállítás november 27-én, pénteken: Rendelés csütörtök 13: 30-ig .

Hozzon létre egy új kívánságlistát

Cikkszám: STY-978-3-7088-0753-9, Tartalom: 1 db

leírás

Az emberiség évezredek óta keresi a fiatalság forrását, az egészségesebb, boldogabb, erőteljesebb és létfontosságú élet titkát. És akkor a válasz ilyen egyszerű. Kimutatták, hogy egyszerűen nem eszik néhány órát a sejtek fiatalításában: az úgynevezett autofágia biztosítja a sejtek öntisztulását és regenerálódását - az ezzel kapcsolatos kutatás 2016-ban még az orvosi Nobel-díjat is elnyerte.
A 16: 8 arányú szakaszos böjt ezen a tudáson alapul, és könnyen integrálható a mindennapi életbe. Ez a könyv azt is megmutatja, hogyan lehet csökkenteni a stresszt és a felesleges étkezési impulzusokat a rendszeres meditáció révén, és hogyan lehet mentális technikákkal fenntarthatóan aktiválni a fiatalság hatásának teljes forrását. További bónuszként hozzáférést kap a hangfájlokhoz és a munka anyagaihoz a könyvvel együtt.

P. A. Straubinger nemzetközileg sikeres filmrendező ("Kezdetben volt a fény") és meditációs tréner. Hosszú évek óta gyakorolja magát az időszakos böjtöléssel, és körülbelül két évtizede dolgozik elméletben és gyakorlatban a böjt és a meditáció témáival.

Fensl Margit holisztikus táplálkozási szakember, akadémiai kineziológus és 15 éve felelős az "Igen! Természetesen" biomárkáért, mint táplálkozási vezető.

Nathalie Karré, a potenciális fejlődés, a változás, a szervezeti és vezetői fejlesztés (ACCELOR) keresett kezdeményezője és szakértője több mint két évtizede kíséri az embereket a változási folyamatokban a sikeres, boldog élet felé vezető úton.