SÚJT VESZTENI. a ... val. SIRTFOOD DIET Fokozza az anyagcserét, zsírégetést és karcsúságot a sirtuinok erejével.
Doris Muliar FOGYASD LE A FOGÁST a SIRTFOOD DIET segítségével Fokozza az anyagcserét, zsírégetést és karcsúvá válhat a sirtuinok erejével
nen. Nem kell semmilyen ismeretlen és idegen összetevőt, például algát vagy kagylóhéjat fogyasztani, porokat keverni, vagy ártalmatlanítani. A földrajzi szélességi körzetben történő termesztés szinte mindent kínál, amire szüksége van: zöldségfélék, bogyók, diófélék, gyógynövények és még sok minden más. Van még tea, kávé, kakaó, kurkuma és gyömbér. A 38. oldalon megtalálható egy részletes táblázat arról, hogy mely ételek az Ön elsőbbségei. 10 Fogyjon le a sirtfood étrenddel
A nagyszerű dolog a sirtuinokban: nemcsak izmokat építenek, hanem időskorig is elősegíthetik és fenntarthatják minőségüket. Sajnos az izomvesztés 25 éves korban kezdődik, ha nem tesz semmit. Eleinte hasznos lehet a testmozgás, de legkésőbb 50 éves koráig itt észrevehetőek a hiányok. A szabad gyökök és a rejtett gyulladások befolyásolják a testet és annak megjelenését. A tudósok úgy látják, hogy a sirtuinok fokozott aktiválása nemcsak az izompazarlás lassításának, hanem az öregedési folyamatnak is hatékony módja, és ezáltal javítja az életminőséget. 12 Fogyjon le a sirtfood diétával
Az ételekből készült étrendünknél ez azt jelenti: sok zöld zöldség, hüvelyesek és gabonafélék, amelyek minden övezetben alapvető élelmiszerek. Ezenkívül Japánból származó zöld tea, a Földközi-tengerből származó olívaolaj, kevés tejtermék és többnyire kecskékből és juhokból származó termékek, csak néha hús és hal. Végül egy érdekes megfigyelés: Ha ezeknek a kék zónáknak a lakói nyugati régiókba vándorolnak, és ott alkalmazzák az életmódot és az étkezési szokásokat, akkor hamar véget ér a karcsúság és a fittség. Könnyebben megbetegszenek, gyorsabban öregszenek, cukorbetegségben, szív- és érrendszeri problémákban, magas koleszterinszintben, Alzheimer-kórban, rákban és a civilizáció összes többi betegségében szenvednek. A kék zónák titka 15