Az északi étrend, az új fogyókúrás divat - FITMania Fitness Testépítő Kalóriák Karcsúsító Jóga

A skandináv diéta az új "hatékony" étrend a divatban az elmúlt hetekben.

Míg sokan használják és magasztalják a mediterrán étrend érdemeit, itt van a skandináv étrend a francia tányérokon. Egészséges táplálkozás egy teljesen új módja, miközben csökkenti a napi kalóriaszámot. Támogatja a keményítők, a cukor és az összes úgynevezett „ipari” élelmiszer bojkottját. Az étrend tehát a természetből származó ételeket részesíti előnyben, különös tekintettel a halak, a nem vágóhidakból származó húsok (vad), valamint a friss zöldségek és vörös gyümölcsök (bogyók, eper, málna stb.) Fogyasztására.

Több hónapos alapos tanulmányozás után az a következtetés vonható le, hogy az esszenciális tápanyagokban gazdag északi étrend jelentős fogyáshoz vezet, és kiváló egészséghez vezet azok számára, akik mindennap gyakorolják.

A skandináv étrendnek megvan az az előnye, hogy a fogyasztók többé nem tölthetik el az idejüket kalóriák számolásával. Csak meg kell ennie a telit, amíg jóllak.

---