Sújt veszteni; anyagcsere
A komoly egészségügyi és fitnesz tanácsokhoz meg kell követelni a testösszetétel pontos elemzését annak érdekében, hogy az edzési és táplálkozási tervet a beteg/ügyfél egyéni igényeihez igazítsák. Az InBody eszközök egy perc alatt pontosan elemezhetik az egész test pontos összetételét - ide tartozik a pontos zsír- és izomeloszlás az egyes testszegmensekben (törzs, karok, lábak), intra- és extracelluláris vízben (ödéma), valamint Zsigeri zsír (szervzsír). A bioelektromos impedancia elemzés (BIA) továbbfejlesztése alapján az innovatív testen belüli technológia empirikus becslések (pl. Életkor, nem, stb.) Befolyása nélkül mér és értékel. Ez többek között azt jelenti, hogy az InBody eredmények felülmúlhatatlan pontosságot és a mérések reprodukálhatóságát érik el.
A pontos és gyors eredményeknek és az egyszerű kezelésnek köszönhetően az InBody eszközök könnyen integrálhatók a meglévő egészségügyi koncepciókba. A rendszeres mérések motivációként szolgálhatnak, mivel az edzés sikerei láthatóvá válnak, és pontosan megmutatható, hogy hol épültek fel izmok és vesztett zsír.
Szervezzen próbatanfolyamot vagy tanácsot? Örömmel várjuk. Tel .: 05424/80 36 01
Rezgésképző rendszere - az öröm az edzésben
Ki ne szeretne szilárdabb testet és jobb fitneszet? !
A vibrációs edzés lehetővé teszi, hogy rövid, hatékony edzőegységeket tartson a gépeken végzett egyórás fitnesz edzés helyett. A gyorsulás révén olyan izomreflexek keletkeznek, amelyek sokkal intenzívebbek, mint a hagyományos izomedzéseknél. Ez lehetővé teszi az izmok 97% -ának megfeszülését, egyszerre több izomcsoport aktiválását. Ez lehetővé teszi a teljes testedzést 15 percen belül. A vibrációs edzőrendszert különösen osteoarthritis és ízületi betegségek esetén alkalmazzák.
A vibrációs tréning segíthet:
- építsen több izmot
- A kötőszövet meghúzására
- Stimulálja a Lyhmph rendszerét
- Növelje a csontsűrűségét
és sok más pozitív tulajdonság.
A vibrációs edzéseket a csúcskategóriás sportokban is használják, és szerves részét képezik számos nemzetközi profi sportoló számára szervezett programjuknak.
Szervezzen próbatanfolyamot vagy tanácsot? Örömmel várjuk. Tel .: 05424/80 36 01
Mit kínál pontosan az eGym?
Az eGym professzionális fitneszeszközöket fejlesztett ki a korszerű áramköri edzésekhez, amelyet a német és más európai országok prémium fitneszstúdióiban használnak. Az eGym erőgépek elektromos motor segítségével generálják az ellenállást, és dinamikusan képesek a súlyt a sportoló erejéhez igazítani. Ez nagyon hatékony és változatos edzést tesz lehetővé az összes edzési cél elérése érdekében, mint például az izomépítés, a teljesítmény és az atlétika, egészen a professzionális sportig, a regenerációig és a rehabilitációig, a fogyásig és a fogyásig. Az edzésadatok automatikusan szinkronizálódnak az eGym platformmal, és ingyenesen elérhetővé válnak a tagok számára a www.egym.de weboldalon és egy fitneszalkalmazáson keresztül. Az edzéstervek tárolhatók és kiigazíthatók, a sporttevékenységek regisztrálhatók és az edzések értékelhetők.
Szervezzen próbatanfolyamot vagy tanácsot? Örömmel várjuk. Tel .: 05424/80 36 01
Az Ön Technogym KEY rendszere - A legfontosabb az edzésterv
A kiválasztott Technogym felszereléssel könnyebben edzhet, mint a hagyományos felszerelésekkel. A kulcs segítségével az eszközök könnyen és kényelmesen előre beállíthatók, így könnyebben és szakszerűbben edzhet. A személyes kiválasztó eszközök rengeteg egyedi tulajdonságot kínálnak, a kényelmes ülőhelyzettől a biomechanikus mozgássorozatig.
A Technogym berendezés különösen alkalmas azok számára, akiknek edzésük célja a hátuk és az ízületek megerősítése. A különösen jó biomechanika optimális izomedzést tesz lehetővé az ízületek megterhelése nélkül. A Technogym márka az egyik legjobb berendezésgyártó a világon, és az egyik legjobb minőségű berendezés a piacon.
Kiváló kialakítással, valamint a fekete és a barna szín kiválasztásával ezek az eszközök jól összehangoltak a szoba koncepciójával, így szinte otthon érezheti magát. Helyezze be a személyes edzéskulcsot a megfelelő fitnesz eszközbe, minden fontos beállítás automatikusan megtörténik, és az elégetett kalóriák mentésre kerülnek az edzés sikerével. Egy elektronikus kijelző megmutatja az optimális edzéssebességet, az edzés végrehajtását és a szünetek idejét. A kondíció könnyebb, mint valaha. Próbáld ki te is - csodálkozni fogsz.
Szervezzen próbatanfolyamot vagy tanácsot? Örömmel várjuk. Tel .: 05424/80 36 01
A CARDIO edzőrendszere - kardiovaszkuláris edzés és zsírégetés
A kardió edzés vagy az állóképességi edzés állandó, körülbelül 30 percig tartó edzésegységekre utal. Például 30 perc kerékpározás, futás a stepperen vagy a cross traineren. Érdekes, hogy nemcsak a fitneszeszközökön, az úgynevezett kardiógépeken végzett gyakorlatok tartoznak a kardióedzéshez, szinte minden általunk kínált egység szintén a kardióedzés kategóriájába tartozik. A futópad vagy a Cross Trainer két alapvetően különböző program közül választhat. Ez a kétféle kardió gyakorlat a kardió és a zsírégető testmozgás.
Kardió edzés zsírégetésre
A zsírégetésre való edzés során ügyeljünk arra, hogy rendkívül alacsony pulzusú területen edzzen. Alapszabály, hogy minél magasabb az edzés pulzusod, annál alacsonyabb a zsírégetés. Ehelyett a test energiája a szénhidrátokra támaszkodik, mivel nincs idő a zsírok átalakítására.
Állóképességi edzés vagy kardiovaszkuláris edzés
A pulzusod lényegesen magasabb tartományban van a fitnesz edzés során. Az a leghatékonyabb, ha először az úgynevezett egészségügyi zónában edz, mivel itt edzik a szív- és érrendszert, és elégetik a zsírt.