Sújt veszteni! Gyors és egészséges a siker garanciájával
Чему вы научитесь
Требования
Описание
A színészeknek és a hivatásos sportolóknak gyakran nagyon rövid idő alatt le kell fogyniuk a testsúlyról egy új film vagy egy verseny megrendezéséhez. Ott nem lehetnek véletlenek! Gondolkodott már azon, hogy ezek az emberek hogyan csinálják? Tanulni fog ezen a tanfolyamon.
A testsúly csökkentése valójában nem művészet, és teljesen megtervezhető. Nem számít, hogy 2, 5, 10, 25 vagy 50 kg-ot akarsz lefogyni. Ma könnyen kiszámíthatja, mit kell tennie érte. A tanfolyam lépésről lépésre bemutatja a célját.
Az első lépésben összegyűjti az összes szükséges elméleti alapot.
Megismeri a táplálkozással kapcsolatos alapvető kifejezéseket és alapismereteket. Mindent egyszerű módon elmagyaráznak, és eltekintenek a felesleges szakkifejezésektől. Miután internalizálta ezt az ismeretet, képes lesz osztályozni a testsúlycsökkenéssel kapcsolatos véleményeket és állításokat. Hiszen itt mindenkinek van véleménye és sok részismerete. Manapság nehéz jó, célorientált és mindenekelőtt gyakorlati információkat találni. Ennek vége van.
A tanfolyam második részében Ön a saját táplálkozási szakértője, és megkapja a feladatok listáját, amelyeket lépésről lépésre végez.
Egyértelmű célt tűz ki. Ön határozza meg, mikor érte el saját álom testét. Minden lépés tudományosan és gyakorlatilag bevált elveken alapul. Logikusan érthető módon kiszámítja az összes lépést, és akkor tudja, mit kell tennie havonta, hetente és naponta. Minden számításhoz és képlethez vannak példák, számológépek a kiegészítő anyagban és képek magyarázatként. Tehát nem kell aggódnia: a módszer gyakorlatilag bolondbiztos.
A tanfolyam utolsó részében számos tippet és trükköt kap.
Számos ember sok hibát vétett. Megmentheti ezeket a hibákat. Csak annyit kell tennie, hogy ismeri őket. Ez a fejezet éppen ennek szól. Legyen egy lépéssel előrébb, és tanuljon a szakemberek tapasztalataiból.