Glücksherz Így véded meg magad a szerelmi betegségtől
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A szerencsés szív módszer védi a szívünket
A szívfájdalom az egyik legrosszabb, ami egy emberrel történhet. Amikor a szerelmi betegség kontrollálja a fájó szívet, aligha lehetséges a tiszta gondolat, az egész világ szomorúnak és szomorúnak tűnik.
Elena-Katharina Sohn pontosan ebben a helyzetben szeretne segíteni. A Die Liebeskümmerer berlini ügynökség alapítója. Ott és pszichoterapeuta és edzői csapata tanácsot ad szerelmes betegeknek. Most összegyűjtött tapasztalatait könyvben tette közzé: Viszlát Herzschmerz - Útmutatások az újbóli boldogsághoz. Ebben elmagyarázza Szerencsés Szív módszer, hogy megvédje szívünket a szerelmi betegségtől. Itt kiadhatunk kivonatot belőle.
A szeretetbetegség előzetesen elkerülhető?
"Mondd, még mindig hiszel a szerelemben?" - kérdezik tőlem néha a barátok, amikor a munkámról beszélünk. "Azokkal a rossz történetekkel, amelyeket folyamatosan hallasz, és minden szenvedést?" "Teljesen!" - mondom. "Jobban, mint valaha! De egy kicsit másfajta szeretet. "
Ha mindennap olyan emberekkel beszél, akik szomorúak és kétségbeesettek szerelmi betegségük miatt, az azonnali segítségnyújtás vágya mellett hamarosan felmerül egy kérdés: El lehet-e előzni ezt az egész szívfájdalmat? És ha igen: hogyan? Vagy tehet legalább valamit azért, hogy gyengébb legyen? Miért van az egyik embernek súlyos szerelmi betegsége, a másiknak nincs hasonló helyzetben? Miért fenyegeti egzisztenciálisan a szerelmi betegség egyes embereket, míg mások számára ez csak egy átmeneti bánatállapot? Van olyan, hogy "szerelmes ember"? Tehát olyan emberek, akiknek fokozott a kockázata, hogy különösen intenzíven szenvednek a szerelmi betegség miatt?
Ezeket a szempontokat szem előtt tartva, nem sokkal az alapítás után kezdtem el Fülig szerelmes összehasonlítani a sok nőt és férfit, és azokat a dolgokat, amelyeket nekem mondtak magukról. Fokozatosan, ezen az alapon, kialakult egy elmélet arról, hogy az egyik miért csaknem elromlik szerelmi betegsége miatt, a másik pedig nem.
Röviden: A szeretetbetegség mindig különösen rosszul éri el az embert, ha a párkapcsolat volt vagy volt korábban a személyes boldogság fő forrása az életben. Vagy drasztikusabban: amikor a szeretet és a párkapcsolat elválás előtt túl sok Történtek a szívében.
Mindannyiunknak van egy bizonyos a szívében (ami elméletem szerint azt a helyet szimbolizálja, ahol a legtöbben megtalálják érzéseinket) helyiség és Szükség valamire Az élet boldogsága. Ez alatt minden olyan pozitív érzelmet értek, amelyek jó érzéssel és boldogsággal tölt el bennünket, amelyek erőt adnak és életet érnek. A szeretet része, a biztonság, az öröm, a szórakozás, a túláradás, a könnyelműség és még sok minden más. Ilyen pozitív érzelmeket nagyon különböző forrásokból szerezhetünk: elsősorban az önmagunkhoz és általában az élethez való hozzáállásunkból. Az általunk folytatott tevékenységekből, a minket, a minket körülvevő embereket érdeklő témákból, a hiedelmekből is, amelyekben hiszünk.
Konkrét példával: Bizonyos személy a pozitív érzelmek iránti igényének nagy részét egy teljesítő munkából, két szenvedélyes hobbiból, a családjával való jó kapcsolattartásból, az intim párkapcsolatból és a baráti társaság nagy részéből nyerheti.
Mi történne, ha ez a személy elveszítené az egyik boldogságforrását, például azért, mert elvesztette munkáját, vagy már nem folytathatja egyik hobbiját? A szívéből hiányzik egy darab. De mivel a többi rész összetartaná, nem teljesen szünet.
Amikor súlyos szerelmi betegségben szenvedő nők és férfiak fordulnak hozzám, arra kérem őket, hogy jelöljék meg a szívüket a boldogság forrásaival - az elválás előtti státusszal, ne feledje. Némi őszinteség kell magadhoz, de nem ritka, hogy ilyesmi kijön belőle:
A szív több mint fele partnerségből áll . Ez a személy a számára szükséges pozitív érzelmek többségét meríti vagy vonta le a kapcsolatából. Most mi történik egy ilyen szívvel, ha a partnerség megbukik? Természetesen: kevés maradt belőle. A legrosszabb esetben olyan kevés, Hogy a szív teljesen megszakad.
Ha így állítja be a hangsúlyt, akkor kétféleképpen él kockázatos módon: Egyrészt automatikusan függővé válik partnerétől, akire sürgősen szüksége van az élet boldogságához. Ennek eredményeként hajlamos alárendelni saját igényeit partnere igényeinek, elkerülni a konfliktusokat vagy túl sokáig egészségtelen kapcsolatban maradni (amelyben például nem tartják tiszteletben) - attól, hogy egyedül marad. Sajnos az ilyen partnerségek különösen gyakran kudarcot vallanak. Másrészt még egy egészséges kapcsolat sem mentes a szakítástól, és a súlyos szerelmi betegség ebben az esetben is szinte elkerülhetetlen.
Ez természetesen semmiképpen nem jelentheti: "Minden házi készítésű és nagyon egyszerű, csak át kell gondolni egy kicsit, és a problémának vége." Mert az utóbbi években alig ismert emberek közül alig ismeri valaki az élet boldogságát vagy akár szándékosan a partnerségre összpontosít.
Ehelyett mindegyiküknek érthető okai voltak rá. A leggyakoribb ok a A szeretet hiánya önmagad iránt - mert azok, akik nem szeretik önmagukat, nehezen férnek hozzá boldogságaikhoz. Más emberek valóban megtalálták a boldogság forrásait, de egy nagyon hosszú vagy nagyon bonyolult kapcsolat során szem elől tévesztették őket. Sokkal többen féltek attól, hogy felelősséget vállalnak saját életükért .
Olvasson tovább:
Viszlát szívfájdalom - útmutató az újra boldogsághoz
írta Elena-Katharina Sohn ISBN: 978-3-548-37611-0