Sült alma fahéjjal

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

A hasmenéses étrend alacsony rosttartalmú ételeket és készítményeket tartalmaz, amelyek segítenek normalizálni a bélmozgást és az emésztőrendszert. A fahéjas alma olyan desszert, amelyet étrendben fogyaszthat a hasmenés ellen!

összetevők:

2 alma
2 evőkanál cukor
1/2 teáskanál fahéj
2 szegfűszeg
1/2 teáskanál citromlé

Az elkészítés módja:

Az almákat hámozzuk meg és vágjuk ketté. Távolítsa el a könyökeket, és tegye őket hőálló hiéna tálba. Megszórjuk citromlével, és fahéjjal, szegfűszeggel és cukorral ízesítjük. Öntsön negyed csésze vizet a tálba, és tegye a hiénát a forró sütőbe. Hagyja őket a sütőben, amíg az alma jól megpuhul.

A mikrohullámú sütőben történő elkészítésüket is kiválaszthatja, hogy az előkészület gyorsabb legyen. A mikrohullámú alma 6-8 perc alatt elkészül. Tálalja őket melegen, de nem forrón.

---