Sült friss pulykamell táplálkozási terület
sült/friss pulykamell
nak,-nek Lorak »2010. január 28. 13:28
hány kcal-t szed pulykamellhez, olajban sütve fűszerezve, szósz nélkül. Húzom a hüvelykujját.
1g pulykamellben 1kcal van.
De megtalálja a legváltozatosabb információkat, amelyek jobban változnak, mint amennyi "tieriniviudell" lehet.
Néha azt találom: a sült pulykamell 70kcal, majd 96kcal, majd 105kca (mindig 100 g-on). akkor mindig azt gondolom, hogy ez néha a pörkölt pulykamellhez, néha a sült pulykamellhez kapcsolódik (a víztől való fogyás miatt), de mindig sült mellé áll.
Mit számolsz?
Re: sült/friss pulykamell
nak,-nek meteora »2010. január 28. 13:41
Re: sült/friss pulykamell
nak,-nek Lorak »2010. január 28. 13:43
Re: sült/friss pulykamell
nak,-nek meteora »2010. január 28. 13:45
Re: sült/friss pulykamell
nak,-nek wotti »2010. január 28. 13:45
Leírás: Tiszta pulykamell
Gyártó: Tulip
A kalóriák és a tápértékek: 100 g
Kalória (kcal) 98
Fehérje: 21 g
Szénhidrátok: 1 g
Zsír: 1 g
Re: sült/friss pulykamell
nak,-nek LittleMike »2010. január 28. 13:45
Nos, főzve vagy főzve/megsütve mérlegeled? Akkor a kérdésed egyébként már megoldódott
-> Egy csipet borssal kerülök a grillre -> olaj nélkül stb. Nekem a legjobban tetszik
Re: sült/friss pulykamell
nak,-nek Lorak »2010. január 28. 13:47
igen . és a 20sec google-ban 20 egyéb információt is találok ^^
de köszönöm
Csak meg akartam érteni, hogyan változhatnak az információk
Re: sült/friss pulykamell
nak,-nek Lorak »2010. január 28. 13:48
Re: sült/friss pulykamell
nak,-nek LittleMike »2010. január 28. 13:49
Re: sült/friss pulykamell
nak,-nek wotti »2010. január 28. 13:52
Amúgy nem számít, melyik értékeket használja, egyszer egy darab 2g zsírosabb, akkor kevesebb EW 3g.
Nem kell ilyen pontosnak lenned, én elfogadom a jelentést, és ennyi.
A test nem minden nap pontosan ugyanannyi kcal-t éget el, hanem egy kicsit többet, majd kevesebbet.
Csak ne haragudj
De mindig előre mérlegelnie kell, ha irányértéket szeretne.
A hús elveszíti a vizet, a rizs felszívja a vizet, és az arány nem mindig ugyanaz, néha több, néha kevesebb.
Re: sült/friss pulykamell
nak,-nek Lorak »2010. január 28. 13:54
Re: sült/friss pulykamell
nak,-nek Lorak »2010. január 28. 13:56
wotti azt írta: Amúgy nem számít, melyik értékeket veszi fel, ha egyszer egy darab 2g zsírosabb, akkor kevesebb EW-rész 3g.
Nem kell ilyen pontosnak lenned, én elfogadom a jelentést, és ennyi.
A test nem minden nap pontosan ugyanannyi kcal-t éget el, hanem egy kicsit többet, majd kevesebbet.
Csak ne haragudj
De mindig előre mérlegelnie kell, ha irányértéket szeretne.
A hús elveszíti a vizet, a rizs felszívja a vizet, és az arány nem mindig ugyanaz, néha több, néha kevesebb.
Így csinálom. Végül 1g pulyka megsült és 1kcal fűszerekkel. és elég gyakran megbecsülöm a kéz súlyát is, gyakorlom. Nem vagyok kcal-válogató, aki nagyítóval és csipesszel megy főzni. Valami ilyesmi hosszú távon csak elrontja az étkezési szokásokat és az ételhez való hozzáállást.