Sült karfiol - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A tepsit kibéleljük sütőpapírral.
Tisztítsa meg a karfiolt, távolítsa el a leveleket és a szárat.
A tojásokat habosra keverjük tejszínnel, fűszerekkel és gyógynövényekkel. Hozzáadjuk a parmezánt, és mindent jól összekeverünk.
Fordítsa a karfiolt a tojás és a parmezán keverékébe, majd óvatosan tegye a tepsire. Kb. 40-45 percig sütjük.
Vegye ki a sütőből, és azonnal forrón tálalja.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Nagyon egyszerű, de nagyon ízletes recept minden napra: friss karfiol sajttal a sütőből.
Tegye az összes hozzávalót készen.
A tojásokat habosra keverjük a tejszínnel. Adjon hozzá fűszereket és gyógynövényeket. Hozzáadjuk a parmezánt, és mindent jól összekeverünk. A fűszereket és a gyógynövényeket itt hangulatának megfelelően variálhatjuk.
Tisztítsa meg a karfiolt, távolítsa el a leveleket, majd fordítsa bele a tojás és a parmezán keverékébe.
Tegyük sütőpapírral bélelt tepsire, és sütjük 180 fokos sütőben kb. 40–45 percig.
A karfiolnak aranysárgának kell lennie.
Azonnal forrón tálaljuk. Ehhez könnyű joghurtos merítés vagy ropogós saláta illik. A karfiol önmagában ízletes, főételként vagy a hús köreteként.
Így ízlik a karfiol az egész család számára. Remek és egyszerű mindennapi étel.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)