Sült lazac citrommal

Frissebb Lazac citromos ékkel és kaporral mindig finom íze van. Röviden süssük meg őket és főzzük a sütőben.

sült

  • Kikötő: 2
  • Idő: 30 perc
  • Állapot: könnyű
  • kcal: 364
  • KH: 7 g
  • E: 31 g
  • K: 23 g

Konyhai eszközök

összetevők

  • 2 lazacfilé á 150 g
  • 1 bio citrom
  • 1 csomó kapor
  • 1 teáskanál bazsalikom (szárított)
  • Tengeri só (fleur de sel)
  • bors
  • olivaolaj

készítmény

Mossa meg a lazacdarabokat és szárítsa meg. • Mossa meg a kaporszárakat, és tegye őket egy papírtörlőre, hogy megszáradjon.

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra. • Egy serpenyőben melegítsen egy kevés olívaolajat, és mindkét oldalon röviden sütje meg a lazacdarabokat.

Vegye ki a lazacot a serpenyőből, és tegye egy tepsibe. • A kaporszárakat, a bazsalikom és a citrom ékeket kenje rá a lazacra, és hagyja 10-15 percig főzni a sütőben. • Sóval és borssal ízesítse, kevés friss kaporral díszítse és tálalja.

Jó étvágyat kívánunk!

* minden táplálkozási információt adagonként számolunk