Sült lazac zöldségekkel

lazac

A lazac alacsony kalóriatartalmú hal, ezért nem hízik meg; fehérjét, omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek szerepet játszanak a szív egészségének fenntartásában. Nagyon finom, és megfelelően főzve a sütőben, zöldségekkel együtt, megfelelő választás könnyű és tápláló ételhez. Így főzhet sült lazacot zöldségekkel!

Exkluzív - most élvezheti Különleges ajánlat Alulról:
Román irodalom A IX-XII. Osztályban tanult szövegek összefoglalása

zöldségekkel

Függetlenül attól, hogy regényről, novelláról vagy meséről van szó, a román irodalom gyűjteménye.A IX-XII. Osztályban tanult szövegek összefoglalói kínálják az optimális megoldást. kibontani a szöveg fő gondolatait; hogy kiadják saját véleményüket.

- 1 sárgarépa;
- 1 kis zeller;
- 3-4 gerezd fokhagyma;
- 2 paradicsom;
- 1 citrom;
- 100 ml fehérbor;
- 3 evőkanál olívaolaj;
Hogyan készítsük el a lazacot a sütőben:
Hámozzuk meg a zöldségeket, mossuk meg, vágjuk kockákra, és tegyük olajjal kikent serpenyőbe. Tegye a tetejére a halat, sót, borsot és citromlevet, tegye a tálcát a sütőbe.
10 perc múlva vegye ki a tálcát és adjon hozzá bort; majd tekerje a tálcát alufóliával. Hagyja még 10 percig a sütőben, amíg meg nem pirul.
Tálaljuk nyers zöldség salátával.
Jó étvágyat!