Sült padlizsánrudak - Nutriblog
Április 24 Sült padlizsánrudak
- egy csíkos padlizsán
- 2 tojás
- 1 evőkanál olívaolaj
- 50 g reszelt cheddar sajt
- 50 g kókuszliszt
- Himalája rózsaszín só
- fekete bors
- egy csíkos padlizsán
- 2 tojás
- 1 evőkanál olívaolaj
- 50 g reszelt cheddar sajt
- 50 g kókuszliszt
- Himalája rózsaszín só
- fekete bors
- energia: 320 kcal
- nettó szénhidrát: 9g
- zsírok: 22g
- fehérje: 15g
4 megjegyzés
egy nőt
Tökkel és olaj nélkül készítettem őket. Ies f. Ízletes!
Denisa
Még nem próbáltam ki a cukkinit, de úgy döntöttem, hogy egyszerre több zöldséget készítek. Olaj nélkül valóban kevesebb kalóriája lett volna, de így tervezem, hogy a receptjeim elegendőek legyenek egy étkezéshez.
Ioana Radu
Néhányszor nagyot nyeltem, miközben olvastam és néztem a képeket. Pontosan úgy néz ki, mint az a snack, amit felszolgálnék 😀 .
Oana Parfenie
kipróbáltam a receptet, és az eredmény finom .... Padlizsánhoz tojást használtam, és 50 gramm sajtból + 50 gramm kókuszlisztből még mindig van egy mennyiség, amelyet holnap a pultnál szándékozok használni pizzához