Sült zabpehely Ezek a muffinok segítenek a fogyásban

Almás zsebek, kifli, fahéjas tekercs - a pékség tipikus választéka azt mutatja, hogy az édesszájúak itt érzik magukat a paradicsomban. Különösen reggel a részecskék szorgalmasan vándorolnak az üzlet pultján és édesítik a napodat.

De bármennyire is csábítóak, van egy kis fogásuk: a pékáruk sok kalóriát tartalmaznak, és nem tartják sokáig jóllakva. De ez az új ételirányzat reményt ad az édesszájúaknak. Mert: A sült zabpehely a megoldás!

Mi a sült zabpehely?

A név már adja is: A sült zabpehely mögött egy sült kása található. Itt is az alapot a zabpehely képezi, amelyek más összetevőkkel együtt egy tepsibe vagy kis muffinformákba kerülnek, és a forró sütőben aranybarnára sütnek - ezt a melegítő ételt mindenképpen meg kell jegyezni a hideg napokra!

Ezért a sült zabpehely segít a fogyásban

A zabpehely igazi szuperétel! Komplex szénhidrátokat tartalmaznak, amelyeket a szervezet csak lassan emészt meg, valamint rostokat és növényi fehérjéket, amelyek sokáig feltöltenek és megindítják az emésztést. Ezenkívül a zabpehely magnéziumot biztosít, és biztosítja az állandó vércukorszintet, ami megakadályozza a vágyakozás előfordulását elsősorban.