Súly és futási teljesítmény

A triatlon és duatlon fórum.

Olvasatlan üzenetek
Megválaszolatlan témák
Aktív témák
Keresés

súly és futási teljesítmény

Az üzenetet nem olvasta el PLUDJAMB »2008. április 26. 14:26

Egy futó fórumon olvastam, hogy a szabály az lenne: 1kg kevesebb = 5 "kevesebb kilométerenként.

Az igaz ? Ha igen, hogyan ?
ez eltúlzott ?
egyéb tényezőket kell figyelembe venni ?

Re: súly és teljesítmény a futásban

Az üzenetet nem olvasta el Bryce »2008. április 26. 14:31

Számomra úgy tűnik, hogy egy kg-mal kevesebb = Ugyanazon a szinten, 1 perccel kevesebb egy 10 km-en, és ezért majdnem 5 perc egy maratonon.

Ezt a gyakorlatban ellenőrizni kell, de elméletileg 1 kg-mal kevesebb érezhető egyértelműen, így a néhány másodperces kilométerenkénti nyereség nagyon is lehetséges

Re: súly és teljesítmény a futásban

Az üzenetet nem olvasta el Ptitbec »2008. április 26. 14:34

PLUDJAMB írta: Egy futó fórumon olvastam, hogy a szabály az lenne: 1kg kevesebb = 5 "kevesebb kilométerenként .

Az igaz ? Ha igen, hogyan ?
ez eltúlzott ?
egyéb tényezőket kell figyelembe venni ?

Re: súly és teljesítmény a futásban

Az üzenetet nem olvasta el Ptitbec »2008. április 26. 14:36

Bryce azt írta: Számomra úgy tűnik, hogy egy kg-mal kevesebb = Egyenlő szinten, 1 perccel kevesebb egy 10 km-en, és ezért majdnem 5 perc egy maratonon.

Ezt a gyakorlatban ellenőrizni kell, de elméletileg 1 kg-mal kevesebb érezhető egyértelműen, így a néhány másodperces kilométerenkénti nyereség nagyon is lehetséges

Re: súly és teljesítmény a futásban

Az üzenetet nem olvasta el PLUDJAMB »2008. április 26. 14:38

Pinaise. ha sikerül elrabolnom a Farcnál, amikor szabadon engednek, én vagyok a maraton világbajnoka.