Súly és te - 8. oldal - depressziós fórum

Tájékoztatás és kölcsönös segítségnyújtás a depresszióval kapcsolatban.

A Súly és Te

Üzenet Vulkanikus »2017. május 4, csütörtök 15:15

az eső kint és az eső bennem, az ég kacag, testem keserű

A Súly és Te

Üzenet Kis Lutin »2017. június 02, péntek 8:42

A Súly és Te

Üzenet Vulkanikus »2017. június 6., kedd, 11:25

az eső kint és az eső bennem, az ég kacag, testem keserű

A Súly és Te

Üzenet jane »2017. június 6., kedd, 13:01

A magam részéről hiperfágikus vagyok, túl sokat, sokat eszem.
Az étel romboló jólétet ad nekem.
A súlyom valódi problémává vált.
Étkezés közben elfojtom a bánatomat. Ez egyike azon kevés dolgoknak, amely még mindig örömet okoz nekem.
Pusztítom magam, régóta nem irányítom.

A Súly és Te

Üzenet Kis Lutin »2017. június 9., péntek 8:01

Szinte mondhatni normális reakció. Menekülj az ételekben, sokan azért teszik, mert megnyugtat és jól érzi magát. De miután túl sokat, túl sok zsírt és túl sok cukrot ettünk, megbánjuk és rosszul érezzük magunkat. Ez egy ideig velem történt. Próbáltam kordában tartani az étkezésemet, de ez nyomorulttá tett, ezért felszakadtam és a kényelem kedvéért ettem. Ez egy ördögi kör, amelyet nehéz megtörni.
A magam részéről egyszerűen abbahagytam a kérdések feltevését magamnak, akkor kezdtem enni, amikor akartam, a kívánt mennyiséget. Eleinte hízott egy kicsit, majd fokozatosan visszatért a normál súlyomhoz. Nagyon lassan történt. Rájöttem, hogy minél többet próbáltam kordában tartani az étrendemet, annál jobban elhíztam.