Súlycsökkenés 5 pszichológiai blokkolás - Bordeaux pszichológus
Fogyás: az 5 pszichológiai blokk
Amikor a fogyás folyamata, azonnal gondolkodunk diéta vagy legalább az élelmiszerek kiegyensúlyozása. Azonban néha a súlygyarapodás eredete nem étel, hanem pszichológiai eredetű. Következésképpen az étkezés szintjén tett erőfeszítések nem teszik lehetővé a mérleg mozgását. Tudatosan beszélek, mert 2018 óta egy fogyókúrás szolgáltatás keretében támogatom az embereket a fogyásban. A multidiszciplináris támogatás teljes támogatást tesz lehetővé. Azt javaslom, fedezze fel 5 pszichológiai blokk a fogyáshoz a leggyakoribb, bár annyi van, ahány egyén.
1 # érzelmi sokk
Vannak, akik ennek következtében híznak érzelmi sokk például szeretett személy elvesztése, baleset, szexuális bántalmazás, trauma stb. A cél gyakran az hogy megvédje magát. A tudatalatti kizárólag magunk védelme érdekében viselkedik. Gyakran előfordul azonban, hogy a beállított viselkedés nem alkalmazkodik (nassolás, függőség, alkohol stb.).
2 # Ön szabotázs
Egy másik ismert pszichológiai blokk az ön szabotázs. Eszméletlenül nem engedi meg magának, hogy boldog legyen, hogy sikerrel járjon, lefogyjon stb. A bűntudat érzése nagyon gyakran áll e viselkedés mögött. A személy öntudatlanul bünteti önmagát egy régen történt esemény miatt. Úgy gondolja, hogy nem érdemel semmit, és szinte örömet okoz az életbüntetésének.
3 # taszítja a férfiakat
Súly lehet a férfiak és a szex visszaszorításának módja. Ez a viselkedés a szexuális bántalmazás után is megvalósítható, hogy ne élje át újra ezt a traumát, vagy a félelemtől, hogy kívánatos legyen és megcsalja férjét.
4 # Nyerni kell
Amikor egy személy nem érzi magát a helyén, nem érzi hallottnak, teste végrehajt egy stratégiát, hogy nem verbálisan "itt vagyok".
Mások viszont a család gerincének minősítik magukat, ezért kellően szilárd alapokkal kell rendelkezniük ahhoz, hogy a szeretteik minden gondját a vállukon hordozzák.
5 # korlátozó hiedelem
Az utolsó pszichológiai blokk, amellyel itt szeretnék foglalkozni, az a hited, amit magadban vallasz.
Szerinted az a természeted, hogy erős vagy ?
Szerinted mivel édesanyádnak és nagymamádnak súlyproblémái voltak, normális, hogy neked is vannak ilyenek? ?
Gondolod, hogy nagy csontjaid vannak, vagy átlag feletti tárolókapacitással rendelkeznek? ?