Súlycsökkenés a Homo sapiens s nemzetség ezen tanulásbiztos mintájának esetében
KellerKind2
Nos, mindenkinek, aki követte az utolsó kísérletet, észre kellett volna vennie, hogy az utolsó fejezettől kezdve nem volt. Еще
Súlycsökkenés a Homo sapiens s nemzetség ezen tanulásbiztos mintájának esetében.
Nos, mindenkinek, aki követte az utolsó kísérletet, észre kellett volna vennie, hogy ez nem az utolsó fejezetből származik, és én sem.
2020. március 19
Tehát visszamegyek 140 kg-ig, azt gondolhatja, hogy ez magamnak jósló feladat volt.
Az eltűnő, vagy inkább törölhető gólokkal az a lényeg, hogy törölhetők vagy eldobhatók.
Akárcsak ez az utazás.
Őszinte leszek, kissé naiv volt, hogy másra akartad változtatni az életedet, nem csak önmagadra.
Nagyon következetlen ember vagyok, és miután tudtam, hogy a tervezett utazásra nem kerül sor, a fejemben gondolkodtam: "Akkor miért folytatnánk, ha nem kapjuk meg a jutalmat?"
Nincs valahol egy fej, de valahogy ez egyáltalán nem hasznos.
Főleg, hogy az életemről szól.
Miért ragad meg mindenkor a változtatás iránti vágy, és elhiteti velem, hogy ezúttal, ezúttal is működni fog?
Egyrészt, ha teljesen feladnám, meghalnék, másrészt pedig álom.
Valami ilyesmi: Álom, amelyet mindig is dédelgetett, de soha nem indította el az Arach-ot, hogy megvalósuljon.
Tehát ismét a Youtube-on voltam, és újra a TEDedre néztem. És akkor láttam a fent linkelt videót (figyelem: angolul van).
Az összefoglalás a következő: Az agy nagyobb valószínűséggel reagál a pozitív megerősödésre, mint a félelemre vagy a negatív következményekre.
De nem ez volt az egyetlen dolog, ami újra gondolkodásra késztetett.
Lenne is,
Hogy kényelmetlenül érzem magam a bőrömben.
Hogy flopnak érzem magam, mert ismét kudarcot vallottam.
És hogy a családom által elfogadott kutya viselkedése elgondolkodtat (nem egy éves, és mi már a harmadik családja vagyunk. A kicsi nem tudott annyit és túl keveset tud csinálni. Ezen kívül gyakran pánikol Az elhagyástól való félelem. De olyan dolgokat is felhoz, amelyeket láthatólag soha nem engedtek meg neki. És pontosan ez készteti gondolkodásra. Az időm, hogy utolérjem azokat a dolgokat, amelyeket még soha nem tettem, egyre ritkább. A világ gyorsabban változik, mint korábban, és itt ülök itt a megfázást üvöltő test MINDENKEN ZABI APOKALIPSZISBEN EHET BUFFETT, és általában hajlamosabbá teszi a testet a betegségekre.
De ezúttal nem akarok belemenni. Az utolsó kísérletemben elolvashatja a teljes negatívumot.).
Tehát e feltételezés szerint pozitívan kell erősítenem magam, olyan dolgokkal, amelyek történhetnek vagy történhetnek, el kell érnem a célomat.
A pozitív gondolkodás nem könnyű, de megpróbálom.
Egyrészt végre elmondhatom magamnak, hogy a végére húzódtam.
Büszke lehetek magamra.
Bókokat. Esőben lesz a bók.
Beilleszkedek a 2016-ban vásárolt két ruhába, és jobban kinézek bennük, mint korábban.
Nincs szükségem előadószínházak hallgatására.
Kaphatok kisebb cipőt, mert már nem lesz szükségem ilyen vastag kötésekre.
Nagyobb az önbizalmam.
Végül abbahagyom a csalódást. (Most nem ezt értem, de így érzem magam. Állandó + és - súlyban. Jobb vagyok az egyetemen, de még mindig nem ezt képzelem. Hipotetikusan tudok 5 nyelvet beszélni, de van egy már teljesen elfeledett és a többi nem anyanyelvet kőkeményen őrölni engedtem.
Rohadt kreatív vagyok, de nem csinálok belőle semmit, mert rohadt következetlen vagyok, és mindennek mentséget találok).
Igen, én vagyok az. A pozitív másképp néz ki. Oké, próbáljuk meg újra.
Oké, ez szép volt. Különösen.
Már nem néznek rám olyan emberek, mint egy állat az állatkertben.
Végre úgy kezelnek, mint a társadalom részét.
Teljesen fel tudok öltözni, anélkül, hogy lélegzetet kapnék.
Meghosszabbíthatom az életemet.
Több időt tölthetek azokkal az emberekkel, akiket szeretek.
A szex, ha valaha is megvan, sokkal kalandosabb lesz. Ha kevesebb az út, akkor kreatívabbá válhat.
(Igen. A libidót nem érdeklik a komplexumok, a bizonytalanság és a társadalom. Csak aktívvá válik, akár akarja, akár nem)
Már nem izzadok attól, hogy csak lógok vagy állok.
(Igazából várom ezt.
Tehát az a sajátosságom, hogy amikor zenét hallgatok, gyakran állok és táncolok egy kicsit, vagy megingok, és néha minden ok nélkül izzadok, ez már nem vicces)
Aranyos ruhákat vehetek és viselhetek, mert végül beilleszkedtem.
A lábam már nem dörzsöli egymást olyan rendkívül. (A nadrág és a túrák igazi kihívást jelentenek.)
Könnyebb lesz autóvezetés, vadászati engedély és a jövőbeni munka.
(Azok, akiknek kevesebbet kell cipelniük, könnyebben átélik az életet)
A fájdalom kisebb.
(A gyomorban, az ízületekben vagy bárhol máshol)
Végre én is vonzóvá válok.
Ismét a tükörbe nézhetek.
Tehát ezentúl megpróbálom magam és csak magam miatt.
Anyám már felajánlotta, hogy megtehetem érte, és bár megértem az aggodalmait, meg kell tennem magamért.
Nekem, magamnak és nekem át kell élnünk, hogy végre elérhessem ezeket a pozitív hatásokat.
Még mindig le akarok menni 65 kg-ra, de ha szembesülök a -75 kg-os céllal, kevés sikert és ezért kevés ösztönzést mutattam.
Tehát ragaszkodunk a legnagyobb laza normákhoz (és a MASSIVE túlsúlyom lehetőségeihez) 30 kg-nak kell lennie 9 hét alatt napi 2 edzéssel és az étrend megváltoztatásával. Elég sok, de amikor ez nem érhető el, a testmozgásnak és a több testmozgásnak természetesebbnek kell lennie. Akkor lesz időm a születésnapom hátralévő részére, októberre.
Tehát ez azt jelenti, hogy 2020. május 28-án 110 kg-os súlyban kell leszállnom.
Ettől kezdve még mindig 45 kg-ot kell leadnom, de aztán 2020. október 8-ig (ez körülbelül 4 hónap, és így 10 nap lenne 45 kg-nál. Irreálisan hangzik, de ettől függetlenül a második célom lesz, attól függően, hogy mennek a dolgok karácsonyig meghosszabbodik.). Beállíthatja attól függően, hogy megy. Attól függően, hogy ez milyen gyorsan vagy lassan történik. De ennek idén kell megtörténnie. Miért? Mert nekem úgy tűnik, mintha ez lenne a legutolsó vonat, és már annyi időt töltöttem ebben a testben, hogy most már elég.
Elég, nem kellene rabnak lennem a saját testemben.
Az első szakasz után ellenőrizni kell a háziorvosomat és magamat. Ha nem lenne két olyan ember a családomban, akik vagy jelenleg orvosi képzést végeznek, vagy több mint 30 éve dolgoznak ezen a területen, akkor lenne értelme előzetesen orvoshoz fordulni, de mindkettőjük van.
Tényezők, amelyek játszanak benne
Corona = hosszabb idő valamilyen Uni elérésére csak április 20-án indul
Kert és ház = mindig van mit tenni.
Tánc = Nagyon tetszik, sőt van egy szobám, ahol otthon meg tudom csinálni
Tehát az új kísérlet kezdete holnap lesz.
Lássuk, mit tartogat számomra az utam.
Magam és én, szemben önmagammal, életem harcában, életemért.
Meh. Ez azt jelenti, hogy újra meg kell számolni a kalóriákat.
Semmi sem segít. Aminek lennie kell, annak lennie kell. Ennek működéséhez kontrollt, pozitív eredményeket és kilátásokat kell biztosítani.
Igyekszem minden nap kapcsolatba lépni.
És ha ez furcsának bizonyul, akkor is van egy kérésem.
Annak ellenére, hogy a megjegyzéseim csendesek, mert túl sok könyv van a könyvtáramban, mégis mindig megnézem, hogy kaptam-e észrevételeket a szellemi elzúzódásaimmal.
Ezért kérem önöket, kedves olvasóim, hogy legalább egyikőtök hagyjon valami pozitívumot az egyes fejezetek alatt .
Mi emberek állományállatok vagyunk, és szeretnék kipróbálni pozitív megerősítést. Tehát (még ha ez furcsán hangzik is), kérem, legyen pozitív állományom.
Addig kérjük, maradjon ép és egészséges.
Mossa meg a kezét és maradjon otthon, ha teheti.
👋🏻