Súlycsökkenés a Montignac módszer 1. fázisának alacsony GI menüjével, 2015. május 28., csütörtök
vicces a leveles zöldségekkel kapcsolatos megjegyzés, amit a héten olvastam, nem tudom hol? De tökéletes Yvonne. Megnéztem a paté és a levesek receptjeit.
Ma reggel kipróbáltam a reggelit (a rózsaszín krémet), ami számomra nem volt rózsaszín, mert nem volt málna, de valóban nagyon jó, de nem tenném ezt minden nap, mert reggel a robot tisztítása idegesít.
Reggel háziorvos
Forró citrom
páros fűszerekkel,
a Yvonne által tegnap kínált rózsaszín krém
MIDI PL
zöld saláta, csírázott paradicsom, avokádó, darált hal ikra
padlizsánpüré
halfilé
egy kávé és egy csokoládé bevágás
ESTE háziorvos (nálam a kis farkasok olyan palacsinta este vannak)
Nekem hajdina palacsinta, zöld salátával, fehér sonkával
szójajoghurt
házi készítésű kompót
Elhagylak, nem késleltetek (különben sem tudok senkinek válaszolni, mivel én vagyok az első). Elmegyek egy órányi balneoterápiára.
Jó napot egy idő után, de kicsit rendet kell tennem a házban, mivel ma este kisgyerekeim vannak
szia MC R
Azt hiszem, az ebéded háziorvos lehet, nem ?
legyen szép napod
Szép napot, nagyi nagyi !
Én is, aggódom Boubou távolléte miatt !
Szia Barbara.
Egyébként MC R, ezt a szöveget már elolvasta a keddi menüben. . . a vezetők úgy tesznek, mintha tudnánk, mennyit kell követnünk. . .
Átlósan olvasod a lányokat. =)) Kedden Yvonne készített egy különleges bejegyzést a LEAF zöldségekkel kapcsolatban, és ma egy kis betétet tesz a ZÖLD zöldségek napi menüjébe;)
AIE Aie Aie. Óvakodjon az emlékezettől .
Szép napot:)
Mindennap feltesszük:))
Szóval hajrá! Egyél zölden, újra és újra !
Szép napot, lányok
Kakukk Mcr . . . !
Hetente kétszer a leveles zöldségekről szóló bejegyzés. . . . Ah! Ah! Ah !
A leveles zöldségekkel kapcsolatos bejegyzést a mai menü illusztrálására készítettem, Barbara pedig azt akarta, hogy tegyek egy bejegyzést, hogy újra megtalálhassam. . . . !
és spóroltam néhányat a mai napra. . . . hogy hazavezesse a pontot ! ! !
Köszönöm Yvonne és jól játszani !
Tehát nem álmodtam;.
Barbara az ebédmenüem hozzáadok egy tojást a salátához, mert gyakran a hal nem igazán tart meg, így az étkezésem PL lesz.
14:30 és már éhes vagyok. Valahányszor halat eszem ebédre, az nem tartja a gyomrom! Teszek néhány hüvelyeset, mert egész héten ilyen volt, és hirtelen biztos vagyok benne, hogy a szombati Ginette tudatja velem. A csalódott test nem veszíthet! ezt mondja nekem mindig a természetgyógyász. Hirtelen áttekintem a menük módját, mert március óta minden rendben volt, és ezen a héten már semmi sem megy jól.
Ne ess pánikba, nem kiabálok, sétálni megyek, elfoglalom az elmémet, és valami másra gondolok, de hé az éhség megvan, és egyáltalán nem jó
És hát MC R . akarod? Vagy repedtél ?
Ha halat készítek, sok főtt zöldséggel és hüvelyesekkel kísérem . püré lencséből, zöldborsóból. segít kitartani az estét, és még én sem vagyok éhes, és tudok világítani.
nem csak mandulát szedtem, nem repedtem meg, de ez nem normális! Tehát igaz, hogy szeretném, ha te Barbara lennél, amikor délben horgászok, elkísérem, ahogy te is. Hogy természetgyógyászom azt mondja nekem, hogy nagyon rossz az étkezés után röviddel a sóvárgás, és küzdeni kell velük.
Otthagylak, látni fogom az audio konferenciámat
MC, a tojások nem tartanak a gyomromban, de a halak, semmi gond, mivel mindannyian mások vagyunk !
Jó konferencia
Üdvözlet mindenkinek, ma Gaudéric hamarabb indul, szóbeli németül a bac.
Almalé
Kávé
4 kétszersült + kenhető
Zöldsaláta
Lencse
Morteau kolbász
sajt
Curried cukkini
Párolt csirkemell