Súlycsökkenés az ex elhízott Marie sport ajánlásával
Marie, egy 30 éves fiatal nő, súlya 119 kg, amikor úgy dönt, hogy TÉNYLEGEN lefogy. A motivációja? A lánya és. tévés műsorvezető unokatestvére, akit csodál, és akivel nem akar "kövérként" megjelenni (sic). Ellipszist vásárol, diétába kezd, egész életen át tartó dietetikusának figyelemmel kísérhető. És 8 hónap alatt 60 kg-ot fogy. Találkoztunk vele, mondja.
- Hogyan hízott meg, ahogy mondja ?
- Mit gondolt a férjed az elhízásodról ?
- Pontosan mi volt a kattintásod ?
- És akkor a lányodnak is.
- És hogyan lehet a fogyás ?
- Tűrte a biztosítékkal kapcsolatos gondokat ?
- Korai elhatározásod, hogyan sikerült megtartanod ?
- De hogyan lett akkor maratonista ?
- És a mai ételhez való viszonyod ?
Diéták, Marie sokat tesztelt. Szerinte a Súlyfigyelők (ma WW nevű, szerkesztő megjegyzése) a legkomolyabbnak tűnik. Amikor azonban folytatja a szokásos étrendet, végül étrendjét, a skála növekszik. Végül az a sport és az étrend ötvözésével hogy Marie megtalálja a VÉL megoldását.
A fiatal nő évek óta tartó bulimia után igazi sportfüggővé vált. A sport az, ami most lehetővé teszi számára a normális életet, anélkül, hogy megfosztaná magát ételtől. Nagyon óvatos, hogy rámutasson erre egyedül, a sport nem okoz fogyást, csakúgy, mint aktivitás nélkül, a diéta sem működik !
Marie története vonzza Önt? Ön is szeretne fogyni, hogy jól érezze magát a testében? Lehetséges. Segítsen abban, hogy fontolja meg jó gyakorlatok és receptek könyvét.
Hogyan hízott meg, ahogy mondja ?
Gyerekként normális voltam, kamaszkoromban kezdtem el hízni. Anyám ezután bejelentkezett egy tornaterembe, és láttam egy dietetikust (ugyanazt, amelyet felnőttként fogok látni). Volt egy sárgarépám: ha lefogytam, felajánlottak egy lovat, így elvesztettem és. Nagyon sokat lovagoltam, 10 évig.
Én azonban soha nem voltam vékony, vékony, vékony. 20 éves koromban 42 éves voltam. Beléptem egy légitársaságba, gyorsan meg akartam keresni a megélhetést. Nem én voltam a modellméret, de "normális". Amikor nagyobb lettem, kicseréltem az egyenruhámat. A méretek 56-ra emelkedtek !
Megállítottam a lovat, a sportot és. Elkezdtem hízni. Azzal, aki azt mondja, hogy szeressen úgy, ahogy vagyok, férjhez mentem, és akkor akartam először karcsúsítani, hogy jól nézzek ki a fotókon! Az esküvőn 80 kg-ot nyomtam.
Mit gondolt a férjed az elhízásodról ?
A férjem soha nem gondolt a súlyomra. Amúgy sem motivált volna, külső okra volt szükségem. Mivel a szeretteink, tudjuk, hogy ott vannak, hogy szeretnek minket úgy, ahogy vagyunk.
Ma azt mondja nekem, hogy ő sem látott túl kövérnek lenni, sem fogyni! Olyan gyors volt.
Amikor valóban elhatároztam, hogy újra átveszem az irányítást a testemen, sokan azt hitték, hogy ez csak egy diéta a sok közül ...
Pontosan mi volt a kattintásod ?
A tanév kezdetén megtudom, hogy egyik unokatestvérünk egy tévéműsort mutat be. Csillag a családban? Találkoznom kell vele! De amikor ? Olyan kevés áll rendelkezésre.
Novemberben, amikor a csúcson voltam (119 kg), vettem egy ellipszist. Nem könnyű megtalálni a súlyomat támogató modellt. Visszamegyek a dietetikusomhoz. Ez egy folyamat látszatának kezdete. Végül nem érek az ellipszishez, az egyetlen fizikai aktivitásom a takarításig terjed !
De a következő év februárjában végre részt veszek az unokatestvérem műsorában. Rájövök, hogy nem mehetek így, ez a zsír, és belekezdek ebbe a sok expressz étrendbe, a leves diéta, és 10 nap alatt leadok egy szerencsétlen 2 kilót, szinte semmit. Elmegyek erre a bemutatóra, az unokatestvérem bemutat a csapatának, lefényképeznek minket, szörnyeteg vagyok! Nem maradok sokáig, kissé csalódottan távozom, mondván magamnak, hogy visszatérek. De nem így.