Súlycsökkentő kezelés születés után
Egy nő számára mind a terhesség, mind a szülés drasztikus változásokat von maga után. Egyes anyák terhesség alatt akár 20-25 fontot is felszednek, mások kevesebbet; a probléma nem feltétlenül az a tény, hogy a terhesség alatt felesleges fontok halmozódnak fel, hanem az, hogy a terhesség után a kilogramm nagy része megmarad. Mivel a szülés utáni időszak különösen érzékeny, különösen azért, mert megnő a szülés utáni depresszió kockázata, ugyanakkor a saját testének is tudatában van, egyes anyák hajlamosak közvetlenül a születés után az étrend karjaiba vetni magukat.
Mint bármely dietetikus vagy szakember elmondhatja, a laktáció alatt nem szabad drasztikus étrendet alkalmazni. Az étrend alkalmazható, de az alacsony kalóriatartalmú étrend megkezdése nem kezdődhet el, amíg az anyák úgy döntenek, hogy nem szoptatják csecsemőjüket. A vitaminokon és az ásványi anyagokon kívül nem szabad olyan anyagot fogyasztani, amely elméletileg segít a fogyásban, mivel megváltoztathatja a tej összetételét és közvetlenül befolyásolhatja a baba fejlődését.
A laktációs periódus egy hónaptól egy évig, vagy még ennél is jobb lehet, bár kevés anya szoptathat néhány hónapnál hosszabb ideig.
Azt is figyelembe kell venni, hogy az élet első hónapjaiban a gyermek lemerítheti mindkét szülőjét az energiából. Az alacsony kalóriatartalmú étrend súlyosbíthatja a mentális kellemetlenségeket, növelheti a stresszt és ezáltal növelheti a hosszú távú egészségügyi problémák kockázatát, ezért a szülés utáni fogyást lassan kell elkezdeni. A kényelmesebb program kialakulásával drasztikusabb diéta kezdődhet, de csak a szoptatási időszak vége után.