Súlycsökkentő kezelések - diéták - fogyókúrás eszközök - kezelések - fogyás Gyors fogyáskezelés
Karcsúsító-gyógyító hatékony fogyás, fogyókúra, gyors fogyókúra, anti-cellulit kezelés, dermoporáció, virtuális zsírleszívás, tartós szőrtelenítés, organikus barnulás, hírességek diétái, fogyókúra, egészséges étrend, cellulitisz, gyors fogyás, 4 kg-os étrend 4 nap alatt fogyás
2010. január 20., szerda
Gyors fogyókúra. Gyors fogyás japán étrend
Ezt diéta olyan elveken alapszik, amelyeket a japánok minden nap alkalmaznak. Ez gyors, viszonylag könnyű és rendkívül hatékony, rövid és hosszú távon egyaránt. A minimális időtartam, amelyig tarthat diéta három egymást követő napon át, és maximum. amennyit csak tudsz és akarsz.
I. nap - rizsnap.
Forraljon 250 gramm rizst alacsony hőfokon 20 percig. Miután kihűlt, adjon hozzá néhány csepp citromot vagy reszelt almát. rizs adagokra van osztva, hogy az első nap folyamán elfogyaszthassa. Más ételt nem fogyasztanak. Este igyon egy csésze cukrozatlan zöld teát és legalább két liter vizet a nap folyamán.
II. Nap - a halak napja.
Csak főtt vagy grillezett halon fogyasztják, hozzáadás nélkül.
A maximális mennyiség 500 gramm hal, egész nap. Igyon egy csésze cukrozatlan zöld teát és legalább két liter vizet.
III. Nap - rizsnap.
Ezen a napon csak rizst fogyasztanak, az első napon használt recept szerint elkészítve. Igyon zöld teát és sok folyadékot.
Helyesen követte ezt diéta ez segít leszállni 3 kg 3 nap alatt.