Súlycsökkentő tábor - motiváció és elszántság

-"Nem gondoltam volna, hogy enni tudok ennyire keveset, és sikerül energiával bírnom"
-"Nem hiszem el, hogy cukor nélkül is túl tudok maradni"
-"Túlléptem a határaimat! Nem gondoltam, hogy kibírom az összes képzést "
-"Van néhány barátom, és boldog vagyok, mert motivált voltam"
-"Nem hiszem el, hogy mennyi zsír csökkent"
A súlycsökkentő táborok oktatói csoportja teljes és a következő formában van: én, Luisa Stirbu és Elena Radu. A jövőben megjelenő pszichológus Luminita Baltaretu.
Ügyfeleim magánszférájának tiszteletben tartása miatt nem teszek közzé fotókat a táborban résztvevő csoporttal. Amit elárulhatok, hogy a homlok 3,5 kg-ot fogyott 5 napos "edzés" alatt. Elképesztő nem?

Az alábbiakban a tábor beosztása látható. Szeretném, ha elmondaná, lenne-e bátorsága választani egy ilyen programot. A lányok a regisztráció után kapták meg:

Szeptember 2, szerda:

13.00 - 14.30 bejelentkezés, szobamegosztás, lepedők elkészítése, mérések.
15.00 - snack - földszint
16.00- 20.15 hegyi út
20.30 - 21.30 - Kína
21.30 - társasági est

7.30 –10.000 - revitalizáció - könnyű futás a hegyen /

11.00- 12.00 könnyű séta a hegyen/11.30-kor visszatérünk a szállodába, ahol kávézunk.

12.00- 13.30 - csoportos edzés - tornacipő/matrac /

15.00-16.00 - workshop a táplálkozásról

16.30 -20.00 - kenguru ugrások/tonfiere/relaxare

20.30-21.30 - vacsora/étterem

8.30-9.30 csoportos edzés/találkozó az étteremben

11.00-16.00 hegykör

18.00 - 19.30 - funkcionális edzés/relaxáció

21.00 - találkozó az étterem halljában/társasági beszélgetés /

8.00-10.15 csoportos edzés/találkozó az étteremben

11.00 - 13.30 -csoportos edzés

16.00- 19.30 - csoportos edzés

19.30-20.30 –műhely Mona Croitoru

20.30–22.30 - vacsora/beszélgetések/szocializáció

8.00-11.00 -csoportos edzés

11.30- 12.30 -reggeli: D/check out/mérések

---