Ezért egészséges, ha vastag a combja
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tanulmányok igazolják: a vastag combok egészségesek a szív és az agy számára! Mint a tübingeni és az oxfordi tudósok megtudták, a comb és a fenék zsírpárnái védik a belső szerveket, és így csökkentik a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát. A King's College kutatócsoportja azt is megállapította, hogy az erős lábak fitt agyat alkotnak.
Vastag combok a védelem érdekében
Az úgynevezett körte- és homokóra-figurákkal rendelkező nők különösen örülhetnek: A comb és a fenék körüli zsírréteg védő hatása egyfajta szivacsként hat, mert megakadályozza, hogy az egészségtelen zsír megtámadja a belső szerveket. Ez csökkenti a szívroham, agyvérzés és a II-es típusú cukorbetegség kockázatát. A szervek körül tárolt hasi zsír (zsigeri zsír) azonban tömegesen növeli az ilyen betegségek kockázatát. Tehát a vastag lábak csak keskeny derékú nők számára egészségesek. Mivel túl sok hasi zsír szabadul fel, túl sok olyan hírvivő anyag van, amely negatív hatással van az inzulin hormonra vagy a vérnyomásra, és ezáltal betegségeket okoz. A köldök szintjén mérve akár 80 cm-es derékkerület is ideális.
Erős lábak, erős agy
A londoni King’s College-ban végzett tanulmány során a tanulmány igazgatója Dr. Claire Steves összefüggést talált az erős lábizmok, a kognitív képességek és az agy szerkezete között. Ebből a célból 324 nőstény ikert vizsgált meg, akiknek átlagéletkora 55 év volt tíz év alatt. Kiderült, hogy az erősebb lábú nők jobban teljesítenek, mint a karcsúbbak.
Jó tudni
A combunk rendszeres gyakorlása nemcsak a lábizmainknak tesz jót, hanem a fejünknek is. De ez nem azt jelenti, hogy minden nap az edzőterembe kell futnunk. Ha csak sétál vagy áll, akkor a combja formába lendül és hangot ad.