A gyermekvállalási vágy és a fogyás együtt jár »Fórum - Mamikreisel
Helló kedvesek, 24 éves vagyok, és az elmúlt évben 9 kg-ot híztam, és szeretném még egyszer leszedni őket, de nagyon szeretnék egy babának, és csak nem tudom, hogy együtt megy-e.
Mire gondolsz? Van még ilyen?
Szia,
jelenleg terhes vagy?
Ha nem, akkor mi szóljon ellene, elkezdheti fogyni és megváltoztathatja az étrendet. Ha mégis teherbe esik, akkor sem ez a probléma. Ha 3 ételt eszel rendszeresen, és odafigyel arra, hogy mit eszik, nem fog étvágyat érezni.
Én is szeretnék teherbe esni, de még mindig le kell fogynom a kilóimról, ezért diétázom és megváltoztatom az étrendemet. És még terhesség alatt sem fogok mindent véletlenszerűen belém tömni. Nincs belőle semmi, kivéve a szülés után megint a baj a kilókkal. Eddig egyetlen olyan terhes nővel sem találkoztam a környezetemben, aki étvágyba esett volna és véletlenszerűen beléjük szorította volna őket. Akarat kérdése.A gyengébb én, ahogy mondani szokták
Legtöbbször arra is szükség van, hogy megnézzék, mit tehet, vagy mit cserélhet. A sok friss zöldség mindenképpen fontos, ha Ön nem vegetáriánus/vegán, akkor csökkentse a húsfogyasztást, és talán több halat (ne legyen ujj). Teljes tej helyett alacsony zsírtartalmú tej, csakúgy, mint a pizza sajttal. A pizza tésztában lévő tej helyett használjon vizet stb. Annyi minden van.
Mivel figyeltem és gondosan átgondoltam, hogy mi legyen és mit ne, 7,4 kg-ot fogytam. Ez 6 hete volt.
És akkor is teherbe esik, ha túlsúlyos, akkor az esély is kisebb.
Szia,
rendben van! Gondolja át étkezési szokásait! A fogyás fejfájás, készen kell állnia rá. És mindenekelőtt NINCS DIÉTA! - Az étrend megváltoztatása a varázsszó. Világosnak kell lennie, hogy ami egészségtelen és hizlal, például túl sok zsírt, túl sok húst, túl sok édességet vagy chipset, gyorséttermet stb., A lehető legritkábban kell használni. A gyümölcsök, a szezonális saláták stb. A szénhidrátok szintén fontosak, mert képesnek kell lenni arra, hogy erőt nyerjen, nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. Tojásfehérje stb.
rengeteg testmozgás stb., ami terhességre is jó. És még az SS alatt sem kell beledugnod magad, hacsak nem gyümölcs, zöldség stb:-)
Minden jót kívánok, és ez azt is jelenti, hogy néhányuk a fogyás során gyorsabban teherbe esett, mint azon kívül. De nem az én tapasztalatom, hanem egy barátom!
LG
Szia
Én is nagyon érdekesnek tartom.
Ugyanígy érzem a mimit is.
9 kg-ot is híztam, és szeretnék megszabadulni tőlük.
Gyengébb énem általában erősebb nálam.:-(
6 hónapja próbálok teherbe esni. Ez sem sikerült.:-(
Lg
Nagyon nehezen csinálom édesség nélkül, hetente egyszer sportolok és jógázok is (erősen ajánlott)
Talán együtt kellene csinálnunk, szúrnunk az ss-t és fogynunk
Igen, van egy fiam, és előtte 52, majd 79 kiló volt, most a kis 4 van és még mindig 63 kiló. valójában szeretnék lefogyni, de mivel kettes gyerekkel bütykölünk, azon gondolkodom, hogy van-e ennek értelme:-)
Szia mimi,
Nekem is. Január 18-án elkezdtem az étrend megváltoztatását, és heti 1-2 alkalommal sportolni kezdtem (jelenleg nem lehetséges a tabletta bevétele miatt.).
Azóta 5 hét alatt majdnem 4 kilót fogytam, ami személy szerint nagyon jó
A németországi LLID Leichter Lebennel nincs korlátozás az étrendemre vonatkozóan. És csak ajánlani tudom. Ügyelni kell arra, hogy a normál lisztet teljes kiőrlésűre cseréljék (legyen szó tésztáról, kenyérről stb.), Majd zsíros vaj helyett inkább alacsony zsírtartalmú kolbász/sajt és krémsajt. Ezután tegyen egy uborkát vagy paradicsomot a kenyérre, és kész. Ebédre igazán remek és nagyon ízletes receptek vannak. Este (csak) gyümölcsöt kell enni (natúr joghurttal). És azt kell mondanom: működik! Nincs étvágyam vagy éhség az étkezések között! Nagyon fontos, hogy teljesen hagyja ki a cukrot - akkor az inzulinszintje állandó marad, és nem lesz étvágya. A kifogások miatt a teljes kiőrlés hosszabb ideig érződik
A LLID-t egyébként a gyógyszertárak is támogatják - google-lássa meg, akkor talál egy közeli APO-t, amely a 2-es kezdő napra eladja a "biztosítékport". Ott kötelezettség nélkül kaphat tanácsot!
Mint mondtam - 4 kiló és 5 hét nagyszerű. Meg vagyok elégedve velem és a hangulatommal is (általában valamikor rögös vagy gubancos leszel, ha valami nélkül csinálod - velem nem ez a helyzet). És a nagyszerű dolog: a férjem csatlakozik, és az ebédet is nagyon szereti
Ha még kérdésed van, vagy valami, írj nekem
Lg
Ps: Azt is remélem, hogy a fogyás hamarosan terhes lesz. toi toi toi nekünk
Mint mondtam, változtassa meg az étrendet, mindennel megszokja - mondja mindig anyukám
Próbáld csak megírni, hogy mit eszel napközben, főleg amikor. Rendszeresen étkezik? Sok apró falat között? italok?
Szenvedélyes Latte Machiatto ivó vagyok, természetesen teljes zsírtartalmú tejjel
Megszoktam, hogy hétvégén csak tejeskávét iszok alacsony zsírtartalmú tejjel. És igen, eszek egy darab csokoládét is, de étcsokoládét 70-75% kakaóval. Édesítőszerként a kristálycukor helyett a stevia és az agave szirup helyett álltam. Reggel vagy megeszek egy cukormentes müzlit, vagy 1-2 szelet teljes kiőrlésű kenyeret, félzsíros agarint, lekvárot vagy zöldségkendőt, vagy. És egyszer rajongtam a szalámi és a kolbász fogyasztásáért
Ma este volt pl. Alacsony szénhidráttartalmú pizza számomra, így bűn nélkül továbbra is fogyaszthatok "gyorséttermet". Hihetetlenül ízletes és sokáig jóllakik.
Ez néhány példa az étrendemre. Működik, az első napok nem lesznek könnyűek, nem akarok rávilágítani, de sajnos ez része, és ha nem gyengül ott, akkor működik.
Ha nagyon akarod, akkor is megteheted, nekem ez évekbe telt, mire valóban kattant. 90,4 kg-nál, és a trend egyre emelkedett, nem akartam tovább élni, ezért tennem kellett valamit
igen megtérül. Különben nem leszel boldog. Mert ha még többet ad a "több" -hez, és talán. megint sokat nyer, csak egyre rosszabb. Különösen a közepe körüli szövetek szenvednek rendkívüli mértékben! Arról is gondoskodtam, hogy újra és újra megvan a kezdő súlyom, és örültem ennek, mert mindig rosszul híztam.
Nem tudom, milyen magas vagy. Az 52 nekem nagyon kevésnek tűnik. Például 1,58 éves vagyok, és csak arra gondoltam, hogy megint 58-60kg legyen, mielőtt ismét teherbe esnék. Ezután újra megcélozhatja a kívánt súlyt.
Időközben mindig figyeltem rá. A 65 kg-om nagyon nagy lenne, ha újra megvan, mert nem karcsúsodik terhesség alatt vagy után
hát jól hangzik furcsán, de a baba is segíthet abban, hogy a terhességem után rendkívüli súlyt fogytam, mert nem volt több idő enni
Nos, ez lenne az optimális, ha két madár egy csapásra egy csecsemő, és akkor is vékony
De a fogyásnak semmi köze a petesejt beültetéséhez, ill?
Remélem, hogy ez ezúttal bevált, már nagyon izgatott vagyok, ha az enyém volt
Jó estét,
Jelenleg nagyon foglalkozom a fogyás és a bizsergés témájával is.
Sajnos az elmúlt 2 évben majdnem 10 kg-ot híztam, és most 70 kg-on vagyok, de 58 kg-ra szeretnék visszatérni. Körülbelül 8 hónappal ezelőtt a barátommal úgy döntöttünk, hogy gyereket vállalunk, és eddig sajnos sikertelenek voltunk.