Súlycsökkentés a Schlüsener Heilpraktiker fórumai szerint

Silke Uhlendahl

Alternatív gyakorló

A Bottrop HP-járól kapta a nevét

A fülakupunktúra és a carorie-bevitel (300–400 Kcal/d), valamint a vese gyógyszerek nagyon drasztikus csökkentése.

Üdvözlettel, Silke Uhlendahl

Az általános terápiáról vagy a kezelési lehetőségekről szóló fórumbejegyzéseim nem terápiás javaslatként szolgálnak. Nem helyettesítik az orvoshoz vagy az alternatív orvoshoz tett látogatást.

Silke Uhlendahl

Alternatív gyakorló

Ez már évek óta ismeretes itt, Ruhr területén, a 80-as években, azt hiszem, a Bottropban volt egy "Wunder HP", ahol gyorsan karcsúvá válsz.

aki még mindig tudja ezt és van mit mondania róla?

Schmitz

Susanne

A fülakupunktúra és a vese gyógyszerek nélkül is gyorsan elveszítheti kcal-számát.

Sokkal több érdekelne. aki akkor lefogyott vele - és hogy néz ki ma?.

Silke Uhlendahl

Alternatív gyakorló

fogalmam sincs.

A Kcal-szám mellett kétségtelenül gyorsan, de általában aktív sejttömeget, azaz vizet és izmokat fog felszállni, ezáltal csökkentve az alapanyagcserét. és Jojo Jojo Jojo. és valószínűleg kövérebb leszel, mint korábban
vagy van-e valakinek más tapasztalata?

Megtette már valaki?

Alchemilla

Nem magam, de olvastam egy nőről, aki nagyon rövid idő alatt 40 kilót fogyott vele, mármint kevesebb, mint egy év volt.

Természetesen nagyon boldog, és úgy tűnik, sokan vannak, akik "zarándokolnak" ott.

Ami azonban engem zavart, az volt, hogy ezt a nőt nyilvánvalóan erősen befolyásolta, és nem "engedték" meg neki, hogy felfedje pontos étkezési tervét, mert a módszert "olyan gyakran másolták".
Hm. Jobban szeretem az átláthatóságot.

Az a durva információ, amelyet nyilvánvalóan megadhatott neki, szintén meglehetősen gyenge volt, és egyfajta nulla diéta stílusában.
Szeretném hinni, hogy a fontok előbb csökkennek.

Az étkezési vágyat valószínűleg masszívan korlátozza az OA, ami önmagában is csodálatos, de ezt a módszert jobban tudom, hogy OA-t használnak, és kíméletes étrendet (és nem kemény diétát alkalmaznak!).

Nem hiszem, hogy egy ilyen drasztikus fogyás valóban hasznos és mindenekelőtt tartós.
Ha 4 kg-ot akar lefogyni a D) bikinisorozatból nyaraláskor, oké, de hatalmas elhízással? Nem tudom.

Silke Uhlendahl

Alternatív gyakorló

Sue Riahi

Ismert tag

Két évvel ezelőtt követtem el ezt a diétát nagy sikerrel a fogyás szempontjából. A testtömeg 10% -a eltűnt.

Ez egy igazi megpróbáltatás. És azon a véleményen vagyok, hogy ilyen alacsony kalóriatartalmú ételeknél a kollégám által ajánlott italmennyiség (1,5 liter kávé/tea/víz plusz további 0,75 liter húsleves plusz 0,75 liter vese tea) nem elegendő. Ha alaposan betartottam a tervet, a vizeletben ketontestek voltak.

A 250 g-os kvarkadagom ellenére két hét múlva végeláthatatlan húst kaptam, és marhahús carpaccio vagy tartár formájában engedtem neki.

Most visszatértem a fontra - de azt is tudom, hogy ez tulajdonképpen nem a jo-jo hatásnak köszönhető, hanem inkább az édesség iránti vágyamnak és a mozgáshiánynak.

Ezen túlmenően - a súly megtartása érdekében a kolléga javasolja, hogy a diéta után egyenletes estét és a következő napot válasszon, majd böjtöljön.

Biztos, hogy nem mindenkinek való.

Úgyis megpróbálom újra

Üdvözlettel
Tonhal Sue

Bájos üdvözlet,
perel

Az esély az álnév, amelyet Isten választ, amikor inkognitóban akar maradni
(Albert Schweitzer)
*************************************************** ***

Raissa

Schmitz

Susanne

most érdekelne ennek a tömeges rendezvénynek az ára.
Határozottan nem túl olcsó, ugye?
Igent mondok - biztos vagyok benne, hogy valamit rosszul csinálok!

Raissa

Melanie E.

tag

Óriási 20 kg-ot fogytam 2007 decemberétől 2008 szeptemberéig. Az étrend megváltoztatásával (csak arra gondoltam, hogy napi legfeljebb 30 g zsírt fogyasztok, ennyi!) És hosszú száraz varázslat után tűket is betettem a fülembe.
A HP megadta az étrend-tervet, de nem ajánlotta annak használatát .

Ennek ellenére hasznosnak találtam az OA-t. Egyébként viszonylag állandó 0,5 kg/hét fogyást szenvedtem. A 2 hét alatt a tűk mindegyike 1,5 kg/hét. Nem volt étvágyam, és egyáltalán nem volt semmiféle tippem.

Most megint megváltoztattam az étrendemet. Régi szokások. * köhögés * és ismét 9kg lett.
Újra elkezdtem dolgozni, ráadásul most a HP-képzés. NEM marad idő a sportra, és ebédidőben gyakran gyorsan és gyorsan kell menni a dolgoknak, amikor az éhes gyerekek mellettem hangosan követelnek enni. A tészta/bolognai és a palacsinta pedig gyors, egyszerű és finom. És mivel a gyomrom is őrülten morog, természetesen nem készítek magamnak egy extra csirkehúst salátával, hanem rágcsálok vele.

Ismét megvan az eredmény: alig valami, ami elfér a szekrényben:-(

Hosszú történet: Az OA nagyszerű, az étrend szar (véleményem!), Az étrend ésszerű megváltoztatása alacsony zsírtartalmú ételekre az ÚT. Bissi Sport és akkor működik.

LG Melanie (59-től 89 kg-ig már mindenen keresztül. Jelenleg 78 * szégyen *)

Schmitz

Susanne

Szintén terepi jelentés:

Február óta térdproblémái és fájdalmai voltak, és ennek következtében csalódott volt.
Felhíztam - már nem tudtam a szokásos módon járni, és eléggé csalódott voltam.

Akkor esedékes volt a műtét - még kevesebb mozgással, mint korábban!

Világos volt számomra, hogy ha nem változtatok meg semmit, sokkal nagyobb súlyt fogok hízni (2 hét nulla testmozgás - legalábbis!)

Május 13-án megműtöttek, és ettől a naptól váltottam.

Csak napi 2-3 étkezés, KH korlátozott, fehérje étkezés esténként, édesség törlése, amíg újra nem tudok járni.
Természetes joghurt friss gyümölcsökkel, hogy egyenek.

Következtetés:
Május 13. óta 6,3 kg-mal kevesebb mozgás/sport, OA vagy bármi más nélkül. Csak az étrend megváltoztatásával.

És mivel a gyaloglás még mindig nem működik - a diéta egy ideig így marad.

Számomra abszolút nem nehéz, kb. 6 hét után megszoktam.

Marshall

Új tag

Újra szeretnék hozzájárulni valamihez!
Schlüsener abszolút IN itt van. Ennek ellenére IN, hogy a kollégák lemásolják ezt a módszert, és fel is kínálják (. Nem kell ilyen messzire menned, nálam is megtalálhatod.).
Miután elolvasta ezt a "diétát", száraz pirítóst, zöldséglevest stb., Ezzel a néhány kalóriával kapcsolatban egyértelmű volt, hogy itt mindenki fogy.
Kérdés: Mit vesz le? Természetesen több "izom", mint zsír. Garantált.
Azok az emberek, akiket személyesen ismertem meg, a Schlüsener-módszer szerinti diétás betegekre gondolok, valamennyien, teljesen később, 12 hónapon belül, ahol még soha nem voltak. A súlycsökkentés kezdő súlya felett.

Ha akkor belegondolunk, hogy a kolléga tömeges műveletek során "eltávolította", az csak pénzgép volt (vagy ma is az).

Péter

tag

Ezt biztosan elnéztem!

Hüstl. sajnos nem hallotta a vitát!
A kulcs még mindig ott van?
Körülbelül 10 évvel ezelőtt voltam ott!
Barátnőm korábban csaknem 20 kg-ot választott el a segítségével - és még mindig elmentek! Találkozott és elvett egy férfit, aki remekül tudott főzni - valamikor a 80 kg 1,70 méteren túl sok volt.
Remekül sikerült neki!
Csak más alakom van, de fogyni is szerettem volna - és odamentem. Az eseményt most megfelelően leírták.
Szigorúan betartottam a tervet (de a testmozgás miatt egy kicsit több mézet és több kvarkot fogyaszthattak), de 10% -ot nem tudtam elveszíteni. Az ellenőrző megbeszélésen csak annyit mondott, hogy nem csoda, nincs testzsírom, és a lábamon lévő kilókkal csak nehezebb küzdeni!
Számomra a súly mindig ingadozó dolog, sajnos jelenleg alig haladja meg a 70 kg-ot, de nekem is voltak olyan éveim, amikor 65-67 kg volt! Ez rendben van 1,79 m-nél.
Nem csinálnám újra - nagyon nehéz volt!
De a heti egy nap, amikor csak túrót, gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, minden bizonnyal jó ötlet!
Egyébként a srác csak képes jól piacra dobni magát! le a kalappal.
Üdvözlettel
Petra

minkymiawmiaw

Új tag

Helló Marshall. Új vagyok itt, és ezt a kulcsfontosságú tervet keresem. Küldhetnéd ezt nekem e-mailben?
nagyon hálás lennék.

Üdvözlettel
Mina

Leonida

Új tag

Pontosan így: Valójában a test csak akkor égeti el az izomtömeget, vagyis a "fehérjét", ha a többi energiatároló üres. Csak ezután esik vissza az izomtömegre és lassan csökkenti! Mielőtt zsírégetne . Egy maratoni futó egyenesen a fehérjeföldbe megy az átlagos nővel, szalonnás párnákkal, ezt valószínűtlennek tartom. A ketontestek a Zsírégetés során keletkeznek .
A keton testek az üzemanyag biztonságos és erőteljes formája. A szénhidrátok, a zsír és a fehérje mellett ezeket tekintik az emberi test negyedik üzemanyag-típusának. Ha megszokja az alacsony szénhidráttartalmú, de magas zsírtartalmú étrendet, megszokja ezt a fajta energiatermelést. A szénhidrátok (és ezáltal az inzulin) több héten keresztüli jelentős csökkentésével és a szorgalmas zsírfogyasztással jeleket küld a szervezetnek, amelyek hatékonyan elégethetik a ketontesteket az egész testben.

Sok sejt még a ketonokat részesíti előnyben a glükóz helyett.

Gyakran a Ketózis ketoacidózissal (feltétlenül olvassa el újra) zavart, más, veszélyes és extrém helyzet. Akkor fordul elő, amikor a test nem képes szabályozni a keton testtermelést, és a keton testek veszélyesen magas savas szintre emelik a szervezet pH-ját. Ez az állapot azonban rendkívül ritka, és többnyire az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél fordul elő. Ha túl kevés inzulint fecskendeztek be, az inzulinszint olyan hirtelen csökken, hogy a zsírsavak már nem tarthatók a zsírsejtekben. A szervezet a keletkező zsírsavakat ketonokká alakítja, amelyek rendkívül savassá teszik a vért. Ez a helyzet életveszélyes, de semmi köze az alacsony szénhidráttartalmú étrend ketózisához.