Súlycsökkentő edző a Lyon Croix Rousse Pilatesnél

Fenntartható és egészséges módon szeretne fogyni és/vagy izomtömeget szerezni? Az Audrey Chedal által kifejlesztett módszer lehetővé teszi, hogy hosszú távon megőrizze fitnesz céljait. Kombinálni szeretné a Pilates módszert és a plusz kilók megszüntetését? Ne habozzon kapcsolatba lépni a fogyás edzőjével Lyonban.

Együtt határozunk meg következetes, ésszerű és elérhető célokat. Karcsúsító edzőként átfogó, személyre szabott támogatást nyújtok. Egy személyre szabott programot képzelek el, amely ötvözi az étrendi tanácsokat és a Pilates módszert. Valójában ez a gyakorlat sokkal több, mint sportfegyelem, de valódi életfilozófia: Joseph Pilates számára a test és az elme egyetlen entitást alkot. Így a Pilates rendszeres gyakorlása lehetővé teszi az egészséges és tartós szokások elsajátítását. A Pilates módszer nemcsak mély izomerősítést tesz lehetővé, hanem bizonyos mentális megnyugtatást is hoz. Ez a két szempont együttesen eredményesen és fenntarthatóan fogy.

Audrey Chedal képzett és igazolt sportedző. A különféle képzéseknek és a komoly tapasztalatoknak köszönhetően képes testre szabott programot létrehozni. Ehhez megfelelő eszközöket és módszereket kell használni a célok eléréséhez. Mint fogyókúrás edző Lyonban, napi rendszerességgel támogat, értékes tanácsokat ad (különösen diétás).

---