Súlycsökkentő étrend Bizonyított hatékonyság vagy vonzó üzlet
Évek óta látunk mindenféle fogyókúrás rendszert, amely olyan változatos, amennyire virágzik az interneten. Az a fajta reklámozás és merkantilis étrend, amely sajnos vonzza és sok ember, különösen a nők által elfogadott, megnyerte a gondolatot, hogy egyik napról a másikra több kilót is leadhat ...
Így olvashatjuk a „hollywoodi sztárok étrendjét”, hogy „fogyjon 10 kg-ot 2 hét alatt”, vagy akár egy hét alatt is, ami szintén látható egy webhelyen, kétségtelenül nagyon komoly… A legrosszabb az, hogy ez lehetséges, de nem veszélytelen, amikor ajánlott csak grapefruitot és ananászlevet fogyasszon, vagy hogy egyetlen gyümölcsből kúrákat készítsen méregtelenítő vagy zsírégető hatásuk érvelésével. Nem is beszélek többé-kevésbé természetes csodaszerű fogyókúrás tablettákról vagy kapszulákról ... Miért ne indíthatnánk közvetlenül éhségsztrájkot igazságos cél érdekében, mindennek mögött legalább érdek vagy intelligens cél állna, igaz?
Komolyabban mondva, nem hagyjuk figyelmen kívül egy ilyen vállalkozás következményeit és bukásait: az immunrendszer károsodását, az ebből fakadó fáradtságot, az izomtömeg csökkenését és az utána bekövetkező azonnali súlygyarapodást. a demoralizálás bónuszként (hogy csak néhányat említsek)! Testünk intelligensen reagál az ilyen nélkülözés agresszivitására azáltal, hogy a normál étrend folytatása után azonnal helyreállítja a zsírt, mintha ismét éhínségre készülne ...
Szakértők szerint: minden diéta kudarc. Legyen szó hiperfehérjéről, a sportoló étrendjéről, gluténmentességről vagy másról ... Mindegyik egy pillanatban felrobbant, de mindig megtévesztő és téves módon: hiper-fókuszra szólítva fel a tányérunk tartalmát? . Mindez globálisan kudarcra van ítélve, mivel a cél éppen ellenkezőleg: pontosan el kell hagyni ezt a logikát, hogy elsősorban arra figyeljünk, hogy meghallgassuk önmagunkat, testünket, saját szükségleteiteket és egyéneket. 1) Ebben a témában lásd: étkezési rendellenességekre szakosodott dietetikus munkája és publikációi. .