Súlygyarapító ajánlatok - Sporttáplálkozás - Izomépítés, Testépítés, Fitness, Karcsúsító, Tejsavófehérje
A szénhidrátok energiaforrásként szolgálnak a test számára. Élelmezés útján lenyelve májunkban és izmainkban tárolódnak. A szénhidrátok tárolási formáját glikogénnek nevezzük.
Az izmokban tárolt glikogén fokozott izomigény esetén szabadulhat fel, például edzés közben. Ha izmainkból hiányzik a glikogén, a teljesítmény romolhat.
A májban tárolt glikogént elsősorban az agy és testünk néhány más, kizárólag szénhidrátokra támaszkodó rendszerének ellátására használják. Ha itt hiányzik a glikogén, testünk bizonyos körülmények között átalakíthatja a fehérjéket szénhidrátokká. Az ilyen átalakítási folyamatok mindig az izmok rovására mennek, és biztosítják azok lebontását.
Szénhidrátellátásra van szükség tehát az izomépítés biztosításához és az edzés során a magas teljesítmény eléréséhez.
A „súlygyarapító” kifejezés főleg szénhidrátok, fehérjék és esetleg néhány más anyag kombinációja. Ha a „súlygyarapító” kifejezés német, akkor ezeknek a termékeknek elő kell segíteniük a hízást. Tehát, ha problémája van annyi kalória felszívásával, hogy megfeleljen az Ön igényeinek, visszaléphet a Wheight Gainer-re, és napi egyszer vagy többször beveheti a szokásos étrend mellett.
Ezen a ponton fontos megemlíteni, hogy nem szabad túlzásba vinni a szénhidrát bevitelével! Ha a glikogénkészletek megteltek, akkor a felesleg nagyon gyorsan a zsírsejtekben is elraktározódhat.
A szénhidrátok energiaforrásként szolgálnak a test számára. Élelmezés útján lenyelve májunkban és izmainkban tárolódnak. A szénhidrátok tárolási formáját glikogénnek nevezzük.
Az izmokban tárolt glikogén fokozott izomigény esetén szabadulhat fel, például edzés közben. Ha izmainkból hiányzik a glikogén, a teljesítmény romolhat.
A májban tárolt glikogént elsősorban az agy és testünk néhány más, kizárólag szénhidrátokra támaszkodó rendszerének ellátására használják. Ha itt hiányzik a glikogén, testünk bizonyos körülmények között átalakíthatja a fehérjéket szénhidrátokká. Az ilyen átalakítási folyamatok mindig az izmok rovására mennek, és biztosítják azok lebontását.
Szénhidrátellátásra van szükség tehát az izomépítés biztosításához és az edzés során a magas teljesítmény eléréséhez.
A „súlygyarapító” kifejezés főleg szénhidrátok, fehérjék és esetleg néhány más anyag kombinációja. Ha a „súlygyarapító” kifejezés német, akkor ezeknek a termékeknek elő kell segíteniük a hízást. Tehát, ha problémája van annyi kalória felszívásával, hogy megfeleljen az Ön igényeinek, visszaléphet a Wheight Gainer-re, és napi egyszer vagy többször beveheti a szokásos étrend mellett.
Ezen a ponton fontos megemlíteni, hogy nem szabad túlzásba vinni a szénhidrát bevitelével! Ha a glikogénkészletek megteltek, akkor a felesleg nagyon gyorsan a zsírsejtekben is elraktározódhat.