Súlygyarapodás a sport és az egészséges étrend ellenére - Fogyjon le - FÓRUM Fitness; amp; Sport -

Normális, ne aggódj. Amikor folytatja a sportot sok fehérjével. Lehet, hogy nem veszít a skálán, és úgy érzi, hogy kiszáradt. Van egy barátnőm, aki fut, aki csak 4 hónapig kezdett veszíteni a skálán.

Tavaly nagyon sokat sportoltam, híztam, majd az első 5 hónapban stagnáltam és keveset vesztettem, és valójában 3 nadrágméretet fogytam el.

Bátorság és türelem !

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Szia

Ahogy Jelly_li mondta, ne aggódj .

A testépítés ténye, hogy fehérjetartalmú étrendet folytat, izmosodni fog.

---