Súlygyarapodás idős korban a ver miatt; Megváltozott étkezési szokások - Berliner Morgenpost
Catherine Deneuve legújabb filmje, a "Das Schmuckstück" bemutatja: A 67 éves filmdíva láthatóan már nincs kedve a diétákhoz, de kissé lekerekítettebbnek érzi magát. De ettől kivétel.
Az idősebb nőkre is gyakran nehezednek a karcsúságra, amint azt a szakértők megerősítik. "Például vásárol bizonyos tablettákat, és úgy gondolja, hogy ez segít a fogyásban" - mondja Barbara Ney pszichológus, a német pszichológusok szakmai szövetségének régóta tagja.
A berlini Robert Koch Intézet felmérése szerint a 65 évnél idősebb férfiak és nők körülbelül 44 százaléka túlsúlyos. Majdnem egy százalék alulsúlyos. "Az egészségtelen táplálkozás vagy a súlyos étkezési rendellenességek csak nagyon kis csoportban figyelhetők meg. Idős korban inkább az a probléma, hogy az emberek nem táplálkoznak egészségesen" - mondja Ney pszichológus. Ezt megerősíti Martin Haupt, a német Gerontopsychiatry és Pszichoterápia Társaság alelnöke is Wiehlben. "Az életkor előrehaladtával az ízérzet és a szomjúság megváltozik, míg a betegségek és egyéb problémák felmerülnek" - mondja a szakember. Ez egyoldalú táplálkozáshoz vezet.
Haupt szerint azonban az évek során észrevehetően megváltozott a testtudat: "Sok idősebb férfi és nő jobban figyel a kiegyensúlyozott étrendre, és tudatában van ennek." Az oktatás hozzájárult ehhez: "Az emberek tudják, mennyit kell inniuk, és mely élelmiszerek tartalmaznak például vitaminokat és szénhidrátokat. Kevesebb zsírt, több halat és több gyümölcsöt esznek." Emellett sokan jobban figyelnek a testmozgásra.
"Van néhány idősebb ember, aki a nyugdíjkorhatár elérésekor növekszik, például azért, mert akkor kevesebbet mozognak" - mondja Haupt. De különösen a férfiaknak nem sikerült fogyniuk néhány kilót diétával és tartósan megtartani ezt a súlyt. "Gyakran jojó-hatással bírnak - még időskorban is" - mondja Haupt. "A férfiak hajlamosak visszatérni a régi étkezési szokásokra." Azonban nem olyan sok férfi diétázna. - Több nő teszi ezt.