Súlyingadozások, amelyek jelezhetik a Hashimoto-szindrómát
A súlya fel-le megy, mint egy hullámvasút?
Mindenki ismeri a csúcsmodellt, Gigi Hadidot - legalábbis mindenkit, aki az elmúlt három évben nem élt az erdőben. Tökéletes alakja van: karcsú és jól képzett, néhány nő álmodik róla (de a chips és a hamburger túl finom). Az elmúlt hónapokban azonban egyre több kanyarját vesztette el, és dühös nyelvei azt állították, hogy végre meghajolt a megőrült part felé. Ebben az esetben a kritika nem indokolt, mert a modell Hashimoto-szindrómában szenved - egy metabolikus betegségben, amellyel sokan küzdenek.
De mi is pontosan a Hashimoto-szindróma?
Mi is pontosan a Hashimoto-szindróma?
Ez a pajzsmirigy autoimmun betegsége, amelyet a szervezet saját immunrendszere vált ki - ennek tulajdonképpen meg kell védenie a testet. Mindazonáltal ebben az esetben a test megtámadja a pajzsmirigy szövetét, tartós károsodást okozva. Ennek eredményeként nem termelődik elég pajzsmirigyhormon a keringés és az anyagcsere fenntartásához. Ennek oka egy örökletes hajlam, amely a németek körülbelül 10 százalékát érinti. De a hormonális változások vagy a stresszes helyzetek - amelyek erősen befolyásolják a pszichét - felelősek lehetnek a betegség kitöréséért.
De hogyan hat ez a testre?
Hogyan hat a Hashimoto-szindróma a testre?
Az autoimmun betegséget gyakran nem észlelik, mert a betegség lassan és fájdalommentesen halad. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend ellenére gyorsabban hízik és nagyon fáradtnak vagy depressziósnak érzi magát. A keringési problémák, a hajhullás, a száraz bőr és az állandó didergés szintén mellékhatás lehet.
A tünetek ismerősnek tűnnek számodra? Akkor talán orvoshoz kellene fordulnia. De hogy van a helyes kezelés?
Hashimoto-szindróma kezelése:
Először is: a betegséget nem lehet meggyógyítani. Ennek ellenére ez jól kezelhető pajzsmirigyhormon-tablettákkal, például tiroxinnal, mert a hipofunkció kiegyensúlyozott és a tünetek hatékonyan leküzdhetők. A tabletták helyes beállítása azonban eltart egy ideig - ahogy ez Gigi Hadidnál is látható, aki kezdetben kissé lefogyott.
Ennek ellenére sokat spórolhat a diétájával:
Táplálkozás szempontjából kerülni kell a túl sok jódot, mivel ez súlyosbítja a pajzsmirigy gyulladását. Ha azonban jódozott ételeket, például lazacot vagy makrélt fogyasztasz mértékkel, akkor ez teljesen rendben van. A halakban található omega-3 zsírsavak pozitív hatással vannak az immunsejtekre.
Tipp: cserélje ki a búzát, a rozsot, az árpát és a tönkölyt quinoára vagy hajdinára - talán ez segít. Mivel a Hashimoto-szindróma gyakran előfordul a glutén intolerancia kapcsán.