Súlyos problémák, amelyek fehérjealapú étrend esetén jelentkezhetnek
Sok zsír, kevés szénhidrát. Vannak olyan étrendek, amelyek ragaszkodnak ehhez a kombinációhoz. Így jelennek meg a ketontestek a vizeletben.
Kóros helyzetről beszélünk, amely az anyagcsere-rendellenességekre utal.
"Van ez a keton diéta, amely az interneten kering. És sokan játszanak vele. Feltételezik, hogy nem eszem szénhidrátot, sok fehérjét eszem, és a testem megégeti a lipidjeimet, de a határ nagyon törékeny" - mondja Antonela Burlacu orvos.
Más szavakkal, azt ígérik neked, hogy ha este csak húst és húskészítményeket, tojást és esetleg joghurtot, azaz csak állati fehérjét eszel, akkor eléred álmaid derekát.
De értsük meg, mi történik a test belsejében. Az agy csak glükózzal, azaz vércukorszinttel táplálkozik. Gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék fogyasztásával nyerik.
Miután a tányérjai főleg húsfehérjéket, tojásokat, sovány joghurtot tartalmaznak, a test a B tervre lép, hogy táplálékot szolgáltasson az agy számára.
Olvassa el
Ez azt jelenti, hogy zsírégetéssel próbál energiát előállítani. Ebből a folyamatból erednek az úgynevezett ketontestek. Normális esetben ezek az anyagok apró mennyiségben vannak az emberi testben.
"Ezek a ketontestek feleslegesen felhalmozódnak a testünkben, ürülnek a vizelettel, ahol adagolhatók, lélegeztetéssel eliminálódnak, és ezek az ecet vagy zöld alma illatú leheletek megjelennek" - magyarázza Burlacu.
Miután nagy mennyiségben felhalmozódott, elindul az úgynevezett metabolikus acidózis, amely súlyos mérgezést jelent az egész testben. Később bekövetkezik az összeomlás. Más szóval, csökken a vérnyomás, eltűnik a tudat. Ha egy triviális vizeletvizsgálaton észleli a ketontestek jelenlétét, forduljon orvoshoz. Függetlenül attól, hogy készített-e felesleges húst, tojást, sajtot.
"A ketontestek jelenléte a vizeletben a szénhidrát-anyagcsere egyensúlyhiányát jelzi, lényegében a cukorbetegséget vagy a májbetegséget is" - mondja Alina Ghioca biológus.
Más szavakkal, nemcsak a hússal, tojással, sajttal teli menük vezethetnek ehhez az egyensúlyhiányhoz, hanem egy nem diagnosztizált cukorbetegség is. Még akkor is, ha néhány embernek beválnak, ne folytassa a csak fehérjét tartalmazó étrendet. Senki sem tudja, meddig lehet erősen ittas a teste.