Súlyproblémák - Dr.
Szeretne fogyni?
Ne érezze jól magát a testében?
Ön elhízásban szenved?
Minden lehetséges módszert kipróbált?
Hosszú távú siker nélkül?
Végtelen mennyiségű tanácsokkal és tippekkel szembesül, amelyek gyakran ellentmondanak egymásnak?
A fogyás sok ember számára komoly akadályt jelent.
Ezen gyakorlati probléma mellett gyakran vannak érzelmi problémák és elzáródások.
Az önértékelés, a szégyen, a kétségbeesés, az öngyűlölet, a lemondás, a félelem, a motiváció elzáródása, az állóképesség hiánya mind olyan példa, amely nemcsak megnehezíti a fogyás vágyát, hanem gyakran teljesen szabotálja is.
A kudarc szinte elkerülhetetlennek tűnik.
A következmények csak súlyosbítják a problémákat. Hosszú távon ez súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, például cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz, szívproblémákhoz és depresszióhoz.
Hogyan szeretné, ha egyszerű és könnyű lenne?
Fogyjon le egyetlen gombnyomással, vagy vegyen be csodaszert.
Keményen keresnek rövidítést.
Ugyanakkor egy egyszerű, közvetlen megoldás sokak számára túl lehetetlennek tűnik.
Hogyan lehet egy ilyen nehéz, szinte megoldhatatlan, hosszú távú problémának világos, közvetlen és egyszerű megoldása? Ez nem lehet! Túl könnyű!
Miért olyan nehéz a fogyás?
A halogatás egyrészt a nem kitartás, másrészt kudarchoz vezet újra és újra.
Ennek okai a következők:
Tudatlanság vagy félreértés a továbbiakban
Irreális követelmények a folyamattal és magával szemben is (gyorsan, egyszerűen és erőfeszítések nélkül)
A megoldási terv figyelmen kívül hagyása vagy attól való eltérés
A sikeres, hosszú távú eredmény megoldása nem univerzális képlet, hanem nagyon egyedi, megtervezett megközelítés, amely több komponenst tartalmaz.
Akkor működik a legjobban, ha onnan veszik fel, ahol van.
Ez magában foglalja mind az érzelmi, mind a lelki támogatás megkapását és a hasznos ismeretek elsajátítását.
Ez lehetővé teszi, hogy érzelmileg stabilizálja önmagát, megtalálja a motivációt és kitartást fejlesszen ki.
A RE & KVT ehhez nagyon pragmatikus és hatékony megközelítést kínál.
Ezzel a tudással új viselkedést kezd elsajátítani, amely lépésről lépésre vezet a sikerhez.
Ezenkívül tanácsos megvizsgálni a testmozgást, a táplálkozást, a sportot, az alvási magatartást, a légzést és az alapanyagcserét, és összeállítani őket a siker optimális receptje érdekében.