Súlytábla gyerekeknek (2-10 év) Minden a súlyról
A NetMoms szerkesztőségi csoportja új, izgalmas témákat keres, amelyek inspirálnak és megérintik a szívedet. Ezenkívül minden fontos információt megad Önnek azokról a témákról, amelyek a gyermekekkel foglalkoztatják a mindennapi életben.
Szeretné tudni, hogy gyermeke súlya megfelel-e az életkorának? Itt kap egy áttekintést az Egészségügyi Világszervezet súlytábláiban, és hasonlítsa össze gyermeke súlyát a normál értékekkel.
Ebben a cikkben
- A lányok testsúlyának alakulása (2-10 év)
- Súly táblázat a lányok számára
- A fiúk súlyának alakulása (2-10 év)
- Súlytábla fiúknak
- Hogyan osztályozható a tömeg a percentilisek segítségével?
- Figyelje a gyermekek súlyát hosszú távon
- Súlyfejlődés az U füzetben
- Mi a teendő, ha túlsúlyos vagy alulsúlyos?
A lányokra és fiúkra vonatkozó súlytáblázataink az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatain alapulnak, és megmutatják, hogy a súlyfejlődés milyen „normális” a különböző korú gyermekek esetében. A grafika és a táblázatok figyelmes elolvasására vonatkozó utasítások az alábbi cikkben találhatók.
Mivel a fiúk és a lányok súlya eltérően fejlődik, mindkét nem súlyának alakulása külön látható. Az alábbiakban talál egy részletes súlyzótáblát a lányok számára és egy súlytáblát a fiúk számára. Van még egy kis babád? Akkor az Súlyasztal csecsemőknek a megfelelő áttekintés az Ön számára.
A lányok testsúlyának alakulása (2-10 év)
Súly táblázat a lányok számára
| 2.0 | 9.2 | 10.1 | 11.5 | 13.1 | 14.6 |
| 3.0 | 11.0 | 12.1 | 13.9 | 15.9 | 17.8 |
| 4.0 | 12.5 | 14.0 | 16.1 | 18.6 | 21.1 |
| 5.0 | 14.0 | 15.7 | 18.2 | 21.3 | 24.4 |
| 6.0 | 15.5 | 17.4 | 20.0 | 23.7 | 27.3 |
| 7.0 | 17.0 | 19.2 | 22.4 | 26.5 | 30.8 |
| 8.0 | 18.9 | 21.3 | 25.0 | 29.8 | 34.9 |
| 9.0 | 21.1 | 23.9 | 28.2 | 33.9 | 40.0 |
| 10.0 | 23.7 | 26.9 | 31.9 | 38.5 | 45.7 |
Forrás: Egészségügyi Világszervezet (2012-től)
Fiúk súlyának alakulása (2-10 év)
Súlytábla fiúknak
| 2.0 | 9.8 | 10.8 | 12.2 | 13.7 | 15.1 |
| 3.0 | 11.4 | 12.7 | 14.2 | 16.3 | 18.0 |
| 4.0 | 12.9 | 14.3 | 16.3 | 18.7 | 20.9 |
| 5.0 | 14.3 | 16.0 | 18.3 | 21.1 | 23.8 |
| 6.0 | 16.1 | 17.9 | 20.5 | 23.6 | 26.7 |
| 7.0 | 17.9 | 19.9 | 22.9 | 26.5 | 30.1 |
| 8.0 | 19.8 | 22.0 | 25.4 | 29.7 | 34.0 |
| 9.0 | 21.6 | 24.2 | 28.1 | 33.2 | 38.0 |
| 10.0 | 23.6 | 26.6 | 31.2 | 37.3 | 43.9 |
Forrás: Egészségügyi Világszervezet (2012-től)
Hogyan osztályozható a tömeg a percentilisek segítségével?
A percentilisek standard görbék a gyermek és más társaik súlyának összehasonlítására. Így osztályozhatja a percentiliseket és a hozzájuk tartozó értékeket:
- 97. percentilis: Társaiknak csak három százaléka nagyobb súlyt fektet a mérlegre. Gyermeke valószínűleg elhízott (elhízott).
- 85. percentilis: Társaik 15 százaléka nehezebb. Gyermeke általában túlsúlyos.
- 50. percentilis: Társaik 50 százaléka nehezebb, 50 százaléka könnyebb vagy azonos súlyú. Gyermeke életkorához képest tökéletesen átlagos súlyú.
- 15. percentilis: Társaik 15 százaléka könnyebb, mint a gyereked. Gyermeke általában alulsúlyos.
- 3. percentilis: Társaiknak csak három százaléka könnyebb. Gyermeke súlyosan alulsúlyos.
Figyelje a gyermekek súlyát hosszú távon
Gyermekének súlya számos tényezőtől függ, mint például a testmagasság, a nem, az étrend és a testmozgás. Teljesen normális, hogy a gyermekek hirtelen növekednek. A növekedési roham után gyermeke rövid ideig alulsúlyos lehet. Ezért nehéz megmondani, hogy a gyermekek milyen súlyúak. Nem elég egyszer lemérni a gyermeket, és ezt az egyedi mérést a súlyfejlődés jelzésére kell használni. A mérési eredmény csak pillanatkép. Annak megállapításához, hogy a gyermekek súlya életkoruknak megfelelően normális-e, a súly növekedését hosszabb ideig kell figyelembe venni, hasonlóan a gyermekek növekedéséhez.
Súlyfejlődés az U füzetben
A rendszeres U-vizsgálatok során a gyermekorvos egyebek mellett a gyermekek súlyfejlődését is ellenőrzi. Gyermekének testsúlyát megmérik ezeken az orvoslátogatások során, és beírják a sárga U-füzet diagramjába. A mért értékek olyan görbét eredményeznek, amely leírja gyermeke súlyának alakulását. A diagramon látható egyéb görbék az összehasonlításhoz szokásos görbék, az úgynevezett percentilisek.
Mi a teendő, ha túlsúlyos vagy alulsúlyos?
Általában mindig figyelemmel kísérheti gyermeke súlyát, ha rendszeresen mérlegeli és megméri gyermekét. Általában a durva vizuális benyomásokra támaszkodhat, amikor gyermekét nézi, összehasonlítva más gyerekekkel. Ha túlsúlyosnak vagy alulsúlyosnak érzi magát, beszéljen a gyermekorvossal, aki ellenőrizheti, hogy a gyermekek túl nehézek vagy túl könnyűek-e.
Ha a súly valóban nem normálisan fejlődik, a szülőknek és a gyermekorvosnak gondosan figyelemmel kell kísérniük a gyermek további fejlődését. A gyermekorvos ellenőrizheti és kizárhatja a betegségeket, mint a súlygyarapodás okait, valamint tanácsot ad az egészséges táplálkozásról és arról, hogy miként biztosíthatja a kellő testmozgást.
A túlsúlyos gyermekek száma az utóbbi években meredeken emelkedett. A Robert Koch Intézet tanulmánya kimutatta, hogy Németországban a 3 és 17 év közötti gyermekek 15 százaléka túlsúlyos. További információt erről a témáról „A gyermeke túl kövér?” És „Az elhízás megelőzése” című cikkeinkben találhat.
Online adventi naptár versennyel - nyerjen nagyszerű díjakat minden nap!
Jön a karácsonyi hangulat! A FOCUS Online adventi naptár versenyen minden nap ajtót nyithat, és nagyszerű díjakat nyerhet.