Súlytörténetem - diggersleben weblap!
Mindig is karcsú ember voltam, de rendes lány nekem, a családomnak és a barátaimnak.
1,65 cm magassággal mindig 51 kg-ot nyomtam. Természetesen a BMI szerint itt már túl vékony voltam, de jól néztem ki, jól tápláltam és ami a legfontosabb: jól éreztem magam a testemben!
Milyen gyakran lát olyan nőket és lányokat, akik rendkívül vékonyak, milyen gyakran beszél róluk és azt morogja, hogy ennének valamit? Valamikor pont ebben a helyzetben voltam, mint valószínűleg sok más lány. Rendkívül alulsúlyos voltam! De hogyan jött létre, és a sokkal nagyobb kérdés az volt, hogyan tudok kijutni onnan?!
Kezdjük a semmiből.
2009 óta dolgoztam egy ékszerüzletben, szórakoztam, megtaláltam a lányaimat, akikkel naponta együtt dolgozhattam, és sok kedves vásárlónk volt, akik tesztelni akartak minket.
Természetesen, mivel sok kedves vásárlónk is volt, akik mindig hoztak nekünk édességet és remek finomságokat, természetesen mindig sokat ettem. Tészta, pizza, saláták, szendvicsek, csokoládé, sütemények és még sok minden más része volt a napi munkanapomnak, ami természetesen szintén jó volt. Szeretem az ételeket, és élvezem a földünkön létező számtalan ízlést is.
5 év után ebben a munkában többet akartam! Magam fejlesztése, több munkám és több kihívásom is, ezért új állást kerestem, és nagyon gyorsan új pozíciót kaptam egy nagyvállalatnál. Más szél fújt ott, sok ismeretlen ember, új munka, új pénz és új kihívások is.
Minden döntésével, amit életében meghoz, megtanulja!
Élveztem, új érdekes embereket ismertem meg és szerettem. Végül meglett az a "stressz", amelyet általában hiányoltam. Mióta kollégám szülési szabadságra ment, új állást kapott saját irodájával, újabb követelményekkel és természetesen még izgalmasabb munkával. Mintha egy csoda folytán felajánlották volna az állást, és alig vártam az új munkát!
Mivel sok mindent túl későn terveztek, kollégám nem tudott teljes mértékben képezni, és sok olyan új helyzettel szembesültem, amelyeket nem ismertem, és nem is tudtam, hogyan kell kezelni.
Mivel az élet mindig igényes, meg tudod csinálni, vagy el kell buknod, mint én! Anélkül a segítségemre, amelyre szükségem lett volna, és az ambíció nélkül, amelyet mindig túl magasra állítasz, elesel, én pedig mélyen elestem!
A túlzott igények, a stressz, a cselekvési akarat és túl kevés idő miatt elvesztettem az éhségemet és azt az időt, amire szükségem volt, hogy az új munkahelyen kezdettől fogva egyem. Magam sem vettem észre, elvégre ettem, hébe-hóba.
Egyre gyakrabban ettem valamivel kevesebbet reggel, ebédidőben semmit vagy nagyon keveset, és néha el is felejtettem.
A munkám elvégzésére való késztetés és az igazságosság követelése korlátozott az ételemben.
Enjek vagy végezzem a lemaradt munkát? Inkább megadom a kedves kollégának a szünetet, hogy elmehessen enni? Éhes vagyok egyáltalán? Emlékszem még arra, hogy milyen éhes? Idővel már nem.
"Ember, vékony lettél1"
- Nem nézel ki egészségesnek!
Egyre gyakrabban felmerülő állítások, amelyeket nem vettem észre! Az ismerősök hébe-hóba mondtak valami ilyesmit, de soha nem ilyen gyakran és olyan aggódva.
A döntő pont valójában a családom volt! Természetesen már nem vettem észre a helyzet komolyságát, mert a saját stresszes világomban voltam, tele elvárásokkal, igényekkel és elismeréssel. Egy ponton kattant, és végre éreztem, milyen vékony és lesoványodtam. Természetesen előtte azt vettem észre, hogy már nincs meg a menstruációm, hogy a melltartóm már nem illik, amelyek mindig rám illettek, hogy néhány újonnan vásárolt nadrág néhány nappal később túl laza volt, és észrevettem a csontjaimat is az idő múlásával egyre erősebbé válik, de tudnod kell, hogy soha nem mérlegeltem magam, és nem értettem, hogy mit csinálok jelenleg a testemmel.
Amikor végre észrevettem ezt, hosszú idő óta először tettem fel a mérlegre, tudtam, hogy lefogytam, de soha nem számítottam erre a számra, ami ott volt.
43,5 kg, 1,65 cm magassággal . Hányinger, verejtékezés és félelem, amelyet még soha nem éreztem átterjedni rajtam! Hogy történhetett ez? Hogy nem vehettem észre? Hogyan éhezhetném le magam így?
Kétség, harag, félelem. különösen a félelem!
A férjemmel mindketten megállapodtunk abban, hogy azonnal orvoshoz kell fordulnom.
Tesztet kellett elviselnem teszt után, sok beszélgetést tartottak. Az eredmény érzelmi káosz, magam roncsa!
Eleinte könnyen hangzik, amikor az orvos azt mondta: "Örülj, most már ehetsz bármit, amit csak akarsz!" egy sem.
Hosszú ideig betegszabadságon vagyok, és híznom kell, és újból meg kell tanulnom a normális étkezési szokásokat.
Olyan küzdelem, amelyet az ember el sem tud képzelni!
Hogyan lehetne rendesen enni? Az a kényszer, hogy "Most KELL ennem!" elvetni? Hogyan állíthatom vissza a sínre, hogy "normális" étkezési magatartást kapjak? Kérdések, amelyeket megpróbáltam teljesíteni. Valahányszor a barátaimmal vagy a családommal beszéltem, mindig hallgatnom kellett: "Tényleg híztam, nagyon le kell fogynom!" vagy "Amikor lefogytam néhány kilót, újra jól érzem magam." hogy én is szívesen venném ezeket a problémákat.
A súlygyarapodás az egyik legnehezebb feladat, amit elképzelhet. Még akkor is, ha valóban nem figyel arra, amit eszel, ha csak a legegészségtelenebb dolgokat önti magába, akkor nem hízik azonnal. A vágy, hogy minden zsíros étkezés után a mérlegre lépjek, ezentúl csak velem volt.
Mindig jól éreztem magam a testemben, mert gyönyörű női kanyarulataim voltak, de mivel otthon beteg voltam, és naponta láttam egy lesoványodott embert a tükörben, már nem láttam magam! Minden ruhadarabod, amit viseltél, túl lazának éreztem magam, a lábaim csak vékony rudak voltak, és rettenetesen vékonynak tűntek mindenhol, szóval hogyan érezheted magad szépnek ilyen helyzetben?!
Tehát az volt a feladatom, hogy visszanyerjem a normális étkezési szokásokat, visszanyerjem a főzés és az étkezés iránti vágyat és szenvedélyt, és hogy újra szeressem magam.
Természetesen egy ilyen téma nemcsak téged hangsúlyoz, hanem a kapcsolatodat is. A férjemnek sok gondolata és gondja volt, mint már említettem, természetesen nem volt a menstruációm, és nem is nagyon akartunk olyan gyorsan gyereket szülni, ne feledd, egészséges vagy, vagy más oka van a menstruáció hiányának? Hogyan kell kezelnie azt a tényt, hogy a felesége nemcsak fizikailag, de szellemileg sem volt képes felkarcolni. De mivel az egyik legjobb emberem van az egész világon, ezért támogat, ahol csak tud, és sok szeretettel épített fel újra.
Idővel újra megtanulod enni a ritmust, egy normális életet, de a súlyom nagyon lassan emelkedett.
Hamarosan visszatértem a szokásos munkanapomba, és el kell ismernem, hogy fontos dolgozni, mindig tartani a rendezett étkezési szüneteket, és emlékeztetni magukat arra, hogy szánjon rá időt.
De szerintem nagy és fontos szempont az, hogy újra lelkileg boldog és nyugodt legyek. Becsülje meg az élet fontos dolgait. Értékelni az egészségét és az életet, amelyet vezethet. Megpróbáltunk sok szünetet megtervezni a mindennapi életből, és hébe-hóba visszatérni. Látni egy másik világot, hogy újra jól érezze magát. Minden jól lejátszódott, és most már tudom, mit jelent elveszíteni önmagad!
Most, terhességemmel, végtelenül boldog vagyok, amikor hízok és hízok néhány kilót. Terhességem alatt 48,5 kg kezdő súlyával remélem, hogy a szülés után néhány kiló megmarad rajta.
Amit csak el akarok neked mondani, az én történetemmel vigyázz magadra, és mindig az egészségedet és a közérzetedet helyezd előtérbe! Senki sem köszön meg és nem tud segíteni ilyen helyzetben! Történetem sok mindenben kinyitotta a szememet, és megmutatta, hogy az élet néhány döntése, de a kihívások is segítenek.