Sunshine Sarah Tapasztalatom a LifeBox menüivel
Mivel a LifeBox-ról kérdeztél, azt mondtam, tartozom neked egy cikkel erről a szolgáltatásról, amely szerintem nagyszerű ahhoz, amire szükségem van. Hadd magyarázzam el ... A szabadúszó élete gyönyörű, de vannak kevésbé kellemes részei is. Az a tény, hogy akkor dolgozom, amikor akarok, hogyan akarok, ahol akarok, valahogy felforgatta az asztalaimat. Például reggel felébredek, megiszok egy kávét és elkezdek dolgozni, és valójában elfelejtem reggelizni. Aztán meglepődöm, hogy 14: 00-15: 00 körül rettenetesen éhes vagyok, fáj a gyomrom.
Ami nem segít, az az, hogy nem szeretek gyakran főzni. Havonta néhányszor rendben van, de nem tudok minden nap, mert nincs időm. Ami azt jelenti, hogy éhes állapotban nem is lesz ételem a ház körül. Jó, hogy az éhség legtöbbször a városban talál rám, és étkezhetek egy étteremben vagy bisztróban, vagy legalább rágcsálhatok valamit egy kávézóban. De ez sem jó, mert nem étkezem rendszeresen és egészségesen. Nézd meg, hány problémám van?:))
Ha olyan vagy, mint én, meg fogja érteni és élvezni fogja, amikor felfedezi vagy kipróbálja a Lifeboxot. Nagyjából a LifeBox.ro egy olyan oldal, ahol egész nap egészséges ételeket rendelhet. Részletesen megengedem magamnak, hogy "ellopjam" a kifejezésüket, és azt mondjam, hogy a LifeBox valódi könyörgés az egészséges életmódért, amely minden szükséges ételt kínál: 3 fő ételt és 2 harapnivalót.
A LifeBox csomag olyan menüket kínál, amelyek kalóriatartalma 1200 és 3000 kalória között van. én választok 1200 kalóriás OptimBox, mert egészségesen, rendszeresen szeretnék enni, de fogyni is. Mindenhez tartozó ételeket tartalmaz: zöldségeket, tejterméket, baromfit, sertéshúst, marhahúst, halat. Miután egy héten át kipróbáltam, elmondhatom, miért gondolom, hogy nagyszerű.
Rendszeres étkezés
A LifeBox segíthet a helyes étkezési magatartásban a teljes három étkezés és két snack segítségével, amelyeket minden nap elküldhet, bármikor, amikor csak akar. Megpróbálok 9: 00-kor felébredni, ezért úgy döntöttem, hogy minden nap reggel 9: 00-tól 9: 30-ig kapom a LifeBox dobozt, így nem felejtem el reggelizni. A reggeli mellett ebédet és vacsorát, valamint két harapnivalót is tartalmaz.
Egészséges ételek
Az ételek nagyon jól átgondoltnak és az ételek tökéletesen kiegyensúlyozottnak tűnnek, így a testnek adhatunk egy keveset mindenből, amire szüksége van. Mivel tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag, mind a szükséges napi energiát, mind az életkedvet megkapja. A napi étkezés mellett megkapja a konzervek és a kapcsolódó összetevők listáját is.
Asztalok az én ízlésem szerint
Az OptimBox menü marhahús, sertés vagy baromfi tápláló keverékét, valamint gazdag köretek és tejtermékek választékát kínálja. Az ételek valóban nagyon ízletesnek tűntek, és ami nagyon tetszett, az volt, hogy abban a 7 napban, amikor kipróbáltam a LifeBoxot, a receptek nem ismétlődtek meg. Az alábbiakban néhány példa az étkezésemre:
- Reggeli: füstölt lazac meggyparadicsommal, olívabogyóval, gombával és egész kekszekkel; quiche spenóttal és gorgonzolával, koktélparadicsommal és paprikával; omlettpakolás spenóttal és krémsajttal; főtt fürjtojás, mozzarella, édesburgonya humusz, szárított paradicsom és tejszínhab; gabonafélék, mandula, friss és dehidratált gyümölcsök, étcsokoládé és mézzel bevont tej keveréke.
- Ebéd: keleti stílusú marhahúsétel padlizsánnal, quinoa körettel, gulia salátával és kelkáposzta; lazacfilé citrusmártással és kapribogyóval, párolt bab zöldségekkel és salátakeverékkel; csirkemáj paradicsommal, vörös rizs paprikával és salátával; pulykacomb lencsével és zöldséggel, petrezselymes salátával; penne kacsa lábával, sárgarépával és tökkel.
- vacsora: kuszkusz kuszab brokkolis körettel és párolt babarépával; halhúsgombócok iráni joghurttal és répamártással, zöld lencsével és zöldségekkel; brokkoli szufla, karfiol és telemea, joghurtos és gránátalma mártással, metélőhagymával és ruccola salátával; sült burgonya és padlizsán kurkuma, petrezselyem, sült mandulapehely chilivel és joghurt tahinivel; zöldség curry kókusztejjel és párolt bazmatikus rizs körettel.
- snack: vegán brownie csokoládémázzal; tonhal saláta kukoricával, borsóval, sült paprikával és kelkáposzta; teljes kiőrlésű tej tejjel, fahéjjal, grillezett ananász és gránátalma magokkal; savanyú zöldségleves céklával; répahummus, sült tökmag és teljes kiőrlésű kenyér; lekvárral bomlott sajttorta; padlizsán hússal és hússal; krém brokkoli és tök leves.
És a legmenőbb az volt, hogy nem mindig gondoltam, mit fogok enni vagy főzni ma. A LifeBox levette ezt a követ a vállamról (és a gyomromról), és így több időt tudtam szentelni a mindennapi tevékenységeimre. És bár az 1200 kalóriatartalmú lehetőséget választottam, úgy éreztem, hogy állandóan eszem, és nem leszek éhes. Ráadásul a házamban sem mindenhol érzi az étel szagát!:))
Ha kíváncsi vagy, hogy melyik LifeBox menü felel meg neked, a GuideBox opció segítségével megtudhatod, hol korodtól, magasságodtól, testsúlyodtól, életmódodtól és célodtól függően az Ön számára megfelelő menüt kínálnak. És ha bármilyen kérdése van, hagyja meg nekem, kommentben vagy a Facebookon.